Здоровье

В России поддерживают рекомендации ВОЗ по ежедневному потреблению не менее 400 г овощей и фруктов в день. Многие уверены, что это нереально много.

Когда едите что-то мясное, обязательно закусывайте зеленью. Это защитит от развития колоректального рака. Поэтому посадите в майские праздники побольше

Регулярное употребление супов в 3 раза снижает риск лишнего веса и ожирения. Как приготовить полезное блюдо? Рассказывает врач-диетолог, старший научный

Про вред картофеля написаны тома — в нем так много крахмала, что он способствует развитию ожирения и всех болезней, связанных с ним.

Еда — великий утешитель. Случись что, мы всегда прибегаем к ее помощи. У каждого — своё гастрономическое убежище от жизненных бурь.

У шашлыка не самая здоровая репутация. Но все его любят, а майский выезд на природу без него просто немыслим. Как правильно приготовить мясо, чтобы оно

Йогурты продаются в каждом магазине, но до сих пор они окружены ореолом тайны. Это не простокваша, не кефир или какая другая кисломолочка. Какие тайны они скрывают?

Чай — традиционный напиток, который пьют все от мала до велика. При этом он может быть не только вкусным, но 

Кальций, витамины А, D и белок, антиоксиданты — все это есть в кусочке сыра. Рекомендуемая норма — 30-50 г сыра в день. Какую пользу это даёт здоровью?

Красивая, ухоженная, коварная. Обычно так представляют себе любовницу, хотя на самом деле в этой роли может быть самая обычная женщина, которая и не особо