Не всем доступна. Как распознается близость в начале отношений?

Думаю, не ошибусь, если скажу, что каждый человек мечтает о тёплом, близком контакте, в которых он будет принят и любим. Это желание толкает людей снова и снова пробовать, вступать в отношения, несмотря на то, что иллюзия близости рассыпается довольно быстро. АиФ.ru узнал у психолога, автора методики «Так-И-Да-терапии» Александра Некрасова о том, как отличить близость в начале отношений от ложного представления.

Близость — это возможность быть собой, быть принятым, открытым, возможность не скрывать себя и свои обстоятельства. Человек считает близким того, кто знает про него такие вещи, о которых не рассказывают всем подряд. Мало иметь возможность рассказать что-то сокровенное о себе, важно, чтобы человек, узнавший правду, не отвернулся, не осудил, не отнесся высокомерно или агрессивно, при этом остался другом или супругом. Без любви, не путать с влюбленностью и страстью, такие отношения невозможны.

Формирование иллюзии близости

Эта история тех людей, которые попадают к психологу с трудностями в отношениях. Как живут те, кто не обращается за помощью, неизвестно. Но, если говорить об изученных случаях, то как правило, развитие отношений происходит по следующей схеме:

Люди встречаются и влюбляются. Когда процесс ярко эмоционально окрашен и человек испытывает сильные чувства любви и притяжения, то можно предположить, что это больше связано с его индивидуальным развитием, нежели с построением отношений. Это попытка исправить в своей психике то, что ему мешает развиваться и жить полноценной жизнью. Всё, что не прожито и не переварено психикой в прошлом, включая детские, травматические события, и то, на что человек не хочет или не может смотреть из-за болезненных ощущений, попадает в его подсознание. Наше бессознательное стремится прожить те чувства и разрешить существующий внутренний конфликт. Под неосознанные задачи интуитивно подбирается человек, который воспринимается «идеальным» партнёром. Но это не имеет ничего общего с близостью.

Мы видим другого «идеальным», потому что игнорируем то, что нам неприятно. Благодаря этому появляются «слепые» зоны в выбранном партнёре, которые наша психика легко заполняет собственными ожиданиями. Человеку приписываются те качества, которыми он не обладает, но которые очень хочется в нём видеть. Такое искажение образа другого приводит к тому, что через какое-то время можно проснуться с абсолютно незнакомой личностью в одной постели. Разочарование и разрушение иллюзии происходит в период критических событий, которые способствуют тому, что уши кролика начинают торчать во все стороны.

В подобных историях нет близости, а есть ее ожидание и навешивание на другого человека своих надежд, которые не были связаны непосредственно с ним.

Уже близость или ещё нет?

В начале отношений мы проходим этап, когда хотим понравиться друг другу. Даже если рассказываем что-то откровенное или интимное, это всё равно окутано ореолом «я хочу тебе понравиться». Кроме того, если мы наделяем другого какими-то значимыми и желанными для нас качествами или характеристиками, то может появиться страх потерять «такого» человека, и мы игнорируем то, что обычно нас могло бы оттолкнуть или заставить призадуматься. Это тоже способствует формированию видимости, но не самой близости.

Читайте также  Возлюбить?

Какого принятия мы ждём друг от друга?

Если рассмотреть мужчину и женщину отдельно, то они чувствуют близость, когда мужчина принимает её женское, а женщина — его мужское. Отношения — это большая возможность увидеть себя, свою жизнь и изменить её.

Женщине необходимо быть принятой на эмоциональном уровне и в проявлении своей силы. В парных отношениях всегда присутствует тема власти, и в некоторых вопросах женское влияние бывает велико. Если у мужчины есть желание быть близким с женщиной, то он может попробовать увидеть и принять её эмоциональность, чувствительность, рассмотреть и разрешить её желание власти. Женская сила отличается от мужской и заключается в смелости говорить о своих желаниях и потребностях. Это направляющая энергия в паре, из которой любящий мужчина может создать планы и цели, выбрав путь для их реализации. Принятие женщины мужчиной происходит через то, что выбирает он её слышать и принимать решения, а женщина выбирает следовать за ним.

Мужчине важно, чтобы женщина восхитилась и приняла тот порядок, планы и путь, который он выстраивает, как основу отношений и не унижала за его слабости в период неудач, трудностей и проблем. Мужчине важно понимать, где он сейчас и куда идёт. Если женщина выбирает дать мужчине это направление и возможность его реализовать, то она будет привлекательна мужчине.

Почему не всем доступна близость?

Несмотря на то, что всё выглядит просто: делай так и не делай этак, не каждому человеку доступно познать близость и принять другого. Это связано с тем, что не все способны на такую открытость с самим собой. Заходя в глубокие отношения с другим человеком, мы в первую очередь встречаемся с самим собой. Мы бессознательно выбираем тех, кто показывает нам наше несовершенство, ограничения, недостатки и наши нерешенные задачи. Другой нам нужен для того, чтобы мы смогли познать то, от чего мы отстраняемся и не принимаем в самих себе. Возможность принять другого всего лишь отражает нашу способность принимать себя. Пока мы не пройдем этап близости с самим собой, на котором появляется большее сочувствие, сострадание и эмпатия к себе, сложно будет открыться самому и позволить рядом с собой открываться другому человеку. Сложно будет выносить несовершенство другого.

Проверить, насколько вы принимаете себя можно несколькими способами:

  • Задайте себе вопрос: есть ли что-то, что для вас категорически неприемлемо? Категоричность в любом вопросе говорит о том, что это место эмоционально заряжено и имеет личную причину, которую важно обнаруживать и делать менее напряженной.
  • Если вы притворяетесь, что-то преуменьшаете или преувеличиваете, приукрашаете — это говорит о наличии внутреннего напряжения и попытке что-то в себе компенсировать в первую очередь для самого себя.

Близость с самим собой — это когда человек перестает напрягаться относительно того, как он себя ведёт или выглядит. Это не значит, что человек ни к чему не стремится или считает, что у него нет недостатков. Это значит, что он принимает себя в каждый момент времени таким, какой он есть на самом деле, без украшательства. Таким образом, принимая себя, человек начинает видеть других иначе, без своих ожиданий. Принятие себя — это путь в близкие отношения с другими людьми.

Читайте также  Как уменьшить стресс осенью: правила осознанного перекуса

Источник: bober-med.ru

Мои Правила