Смерть близкого человека. Как справиться со стрессом?
Смерть — это часть жизни. Однако в российской действительности присутствует культура избегания этой темы. Как будто горе заразно или с 
79
Мои Правила
Как пережить увольнение? Советы психолога
Несмотря на то, что работа — это всего лишь работа, для многих людей известие об увольнении является травмирующим. Человек сталкивается с разными
85
Мои Правила
Как известно, друзья не растут в огороде…
Каждый человек на вопрос зачем нужны друзья, ответит по-своему. Друзья нужны для того, чтобы вместе заниматься общим делом, взрослеть психологически и
72
Мои Правила
Зачем нужно любить себя, или Как повысить самооценку
Всегда быть на высоте, уметь отстаивать свое мнение, не идти на поводу у других людей и ощущать себя цельной личностью — кто из нас не мечтает об этом?
78
Мои Правила
Психологические лайфхаки для позитивного общения
Коммуникации правят миром. Результатом грамотного общения в любой сфере жизни хорошие отношения и производительность. Последствия недокоммуникаций очень
75
Мои Правила
Чек-лист. Как спланировать цели на год
Вы уже составили план на 2022 год? Какие дела и цели вы в него внесли? Сделать ремонт на кухне, поехать в 
79
Мои Правила
Кольцо не за горами. Как понять, что мужчина готов к браку
Можно ли понять, что мужчина готов к браку? Конечно, убеждена психолог Елена Мильто. О признаках, которые легко выдадут избранника с 
83
Мои Правила
Блокировка здравого смысла. Как бороться с тревожностью?
Во времена высокой неопределённости и нестабильности повышенная тревожность многими воспринимается как норма жизни. Но бывает так, что у 
73
Мои Правила
Что такое «деструктивное мышление» и его типичные признаки
Тип мышления человека формируется под влиянием разных факторов: генетики, окружения в детстве и зависит от образа жизни в зрелом возрасте.
82
Мои Правила
Опять тоска зеленая. Как провести праздники, чтобы не впасть в апатию
Неприятное и тягостное состояние апатии и вялости очень часто накрывает нас после новогодних праздников. Социологические опросы, проведенные на эту тему
75
Мои Правила