Какие продукты и напитки нельзя употреблять на голодный желудок?

Диетолог Анна Белоусова призвала никогда не употреблять на голодный желудок газированные напитки, в особенности, сладкие.

Людям, которые просыпаются утром, нельзя пить на голодный желудок газировку. Как заметила Белоусова в интервью,

«сначала ее употребление спровоцирует изжогу, отрыжку и икоту, а затем может вызвать гастрит или язву».

Кроме того, «прямой дорогой к гастриту» врач-диетолог назвала употребление на завтрак, когда желудок еще пуст, продуктов, содержащих специи, острые приправы. Если человек предпочитает бутерброды с добавлением горчицы, хрена, и ест это, будучи голодным, его пищеварительная система может пострадать.

Нельзя употреблять на голодный желудок кофе – прежде всего, крепкий либо растворимый, заметила эксперт. Белоусова рекомендует пить кофе спустя полчаса после еды.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что белковая пища необходима для лучшего выздоровления от COVID-19.

Теги : опасность для здоровья, вредные продукты, Анна Белоусова

Источник

Источник: bober-med.ru

Читайте также  AGA обновила рекомендации по ведению пациентов с коагулопатией на фоне цирроза печени
Мои Правила