Боли в спине — далеко не редкое явление. С тех пор как наши далёкие предки научились прямохождению, человек постоянно испытывает большие нагрузки, к которому эволюционно он ещё не до конца приспособлен.
Наиболее частой причиной болей в спине является межпозвоночная грыжа. Этот недуг выявляется у 90% людей, обратившихся за помощью к врачу за такой помощью, как лечение грыжи позвоночника.
Межпозвонковая грыжа представляет собой разрушение фиброзного кольца, которое является следствием повреждения пульпозного ядра межпозвоночного диска.
Содержание
Выделяют несколько причин, способствующих развитию грыжи позвоночника
В первую очередь, это неправильная нагрузка на позвоночник:
- плохая осанка,
- избыточный вес,
- тяжёлые физические нагрузки.
Кроме того, развития заболевания способствуют
- перенесенные травмы,
- неразвитость мышц,
- нарушение обмена веществ,
- инфекции,
- а также генетические факторы.
Медики выделяют три типа грыжи:
- шейного отдела,
- грудного
- и пояснично-крестцового.
Как правило, предварительный диагноз ставится, характер на характер болей.
- В первом случае пациент может испытывать головокружения, онемение пальцев рук, боли, отдающие в руку или плечо.
- Во втором случае наблюдаются постоянные боли в грудном отделе, особенно при длительной работе в неудобном положении.
- Пациенты, страдающие грыжей поясничного отдела, как правило, жалуются на боли, отдающие в ягодицу, нарушение чувствительности в ногах.
Профилактика межпозвоночной грыжи
Сегодня этот недуг успешно поддаётся излечению, однако уделять время профилактике всё же необходимо. В первую очередь следует обеспечить организму адекватную физическую активность. Очень благоприятно сказываются на здоровье занятия плаванием, йогой и пилатесом.
Эти фитнес-направления включают в себя разнообразные упражнения на растяжение и расслабление позвоночника. Также необходимо позаботиться о правильном распределении нагрузки. Женщинам но рекомендуется воздерживаться от частогошения обуви на высоком каблуке.
Людям, много времени проводящим в сидячем положении, следует приобрести специальные кресла с ортопедической спинкой, а также подушки и матрасы.
Если всё же проблемы возникли, нужно сразу же обратиться к специалисту. Грыжа позвоночника, лечение проводится без наблюдения врача, может привести к серьёзным осложнениям.
Как правило, больным назначается постельный режим, приём болеутоляющих, вытяжение позвоночника, а также физиотерапевтические процедуры и мануальная терапия.
Источник:
