Основной вред от регулярного употребления фастфуда и полуфабрикатов — это лишние килограммы и через некоторое время ожирение, предупредил врач-диетолог, эндокринолог Алексей Калинчев, пишет RT.
Те, кто не склонен к набору веса, могут почувствовать обострение хронических желудочно-кишечных заболеваний, пояснил специалист. По его словам, регулярное употребление фастфуда также приводит к ухудшению качества тела и к целлюлиту.
Калинчев отметил, что употребление полуфабрикатов время от времени можно считать нормальным, однако должно быть организовано полноценное трехразовое питание.
Ранее нутрициолог Екатерина Маслова рассказала о четырех продуктах, при регулярном употреблении которых быстро ухудшается состояние кожи. В первую очередь, по мнению медика, из рациона стоит исключить сахар.
По материалам: aif.ru
Источник: