Эксперты раскрыли две причины есть овсянку на завтрак
Эксперты раскрыли две причины есть овсянку на завтрак
Овсянка давно заняла прочное место в списке самых полезных продуктов для утреннего приема пищи. Её популярность обусловлена не только простотой приготовления
50
Мои Правила
Эксперты признали растительное питание эффективным в профилактике аллергии
Эксперты признали растительное питание эффективным в профилактике аллергии
В современном мире, где аллергические заболевания приобретают масштабы глобальной эпидемии, ученые и медики активно изучают факторы, способные снизить
46
Мои Правила
Эксперты обнаружили связь между сменным графиком работы и снижением памяти
Эксперты обнаружили связь между сменным графиком работы и снижением памяти
Исследования последних лет указывают на тревожные последствия сменного графика работы для когнитивных функций, особенно памяти. Это явление становится
46
Мои Правила
Эксперты назвали причину долголетия у женщин в зрелом возрасте
Эксперты назвали причину долголетия у женщин в зрелом возрасте
Долголетие всегда привлекало внимание ученых, медиков и исследователей. Женщины, как показывает статистика, чаще доживают до зрелого возраста и имеют более
43
Мои Правила
Эксперты выяснили, что употребление винограда улучшает зрение у пожилых людей
Эксперты выяснили, что употребление винограда улучшает зрение у пожилых людей
  В последние годы учёные всё больше обращают внимание на влияние питания на здоровье глаз, особенно у пожилых людей. Исследования в этой области выявляют
48
Мои Правила
Как не объедаться без диет
Как не объедаться без диет
Избыточное употребление пищи — это одна из ключевых проблем, с которой сталкиваются миллионы людей. Несмотря на популярность диет, не каждый готов к жестким ограничениям.
45
Мои Правила
Как не надо лечить ангину: 6 мифов, в которые пора перестать верить
Как не надо лечить ангину: 6 мифов, в которые пора перестать верить
Ангина — это инфекционное заболевание, сопровождающееся сильной болью в горле, повышенной температурой и общим недомоганием. Несмотря на широкую распространенность
50
Мои Правила
Как не надо загорать, какого цвета выбрать матрас и что такое «умный купальник»
Как не надо загорать, какого цвета выбрать матрас и что такое «умный купальник»
Летний отдых на пляже — это прекрасная возможность расслабиться, насладиться солнцем и морским бризом. Однако неправильный подход к загару, выбору пляжного
39
Мои Правила
Как не допустить заражение ВИЧ: 3 главные меры профилактики, о которых часто забывают
Как не допустить заражение ВИЧ: 3 главные меры профилактики, о которых часто забывают
ВИЧ остается одной из главных угроз современного общества, поражая миллионы людей по всему миру. Несмотря на огромные усилия в области просвещения, многие
42
Мои Правила
Как не набрать лишний вес с возрастом?
Как не набрать лишний вес с возрастом?
Набор лишнего веса с возрастом – проблема, с которой сталкиваются многие. Метаболизм замедляется, физическая активность снижается, а привычки, сформированные
44
Мои Правила