Сырная диета. Как включать сыр в рацион, чтобы получить максимум пользы?
Кальций, витамины А, D и белок, антиоксиданты — все это есть в кусочке сыра. Рекомендуемая норма — 30-50 г сыра в день. Какую пользу это даёт здоровью?
324
Мои Правила
Портрет любовницы. Каких женщин выбирают на роль «второй жены»
Красивая, ухоженная, коварная. Обычно так представляют себе любовницу, хотя на самом деле в этой роли может быть самая обычная женщина, которая и не особо
62
Мои Правила
«Мой милый, что тебе я сделала». Как понять, что партнер склонен к изменам
Сколько существует человеческая цивилизация, столько существуют и измены. Правда, люди так и не определились, как относиться к походам на сторону.
68
Мои Правила
Хуже дышим — выше тревожность? Как бороться с депрессивным настроем
С тревогой, выгоранием и депрессией может столкнуться каждый человек, даже здоровый. На конференции «Редкий мозг», прошедшей в марте при генеральной
66
Мои Правила
Точно поссоритесь! Какие фразы приведут родителей к конфликту с подростком
Родители могут задеть подростка буквально одной фразой. При этом взрослые даже не поймут, в чем проблема, а ребенку станет настолько обидно
66
Мои Правила
Два полюса настроения. Как жить с биполярным расстройством
Студентка и блогер Татьяна Ломакина долгое время не догадывалась о своём диагнозе. Думала, дело в её меланхоличном характере, склонности к самокопанию и «
67
Мои Правила
Страх больших денег. Почему люди много работают и мало зарабатывают?
Тема денег для многих очень интимная и деликатная. В нашем обществе не принято говорить о своем доходе, потому что, с одной стороны, это может оскорбить
65
Мои Правила
Я не люблю маму! 7 деликатных тем, с которыми не стыдно пойти к психологу
Многие считают, что к психологу можно пойти, когда распалась семья, ребенок плохо учится или вы потеряли близкого человека, но есть проблемы
67
Мои Правила
Худеем с головы. Как, начав худеть, избежать срывов
В наше время все больше людей стремятся заниматься собой, вести здоровый образ жизни, быть красивыми и молодо выглядеть. Но одно дело понимать преимущества
68
Мои Правила
Ну, когда у нас внуки появятся? Как отвечать на назойливые вопросы родных
До чего дошёл прогресс! В Индии, как сообщает онлайн-портал Bar and Bench, мама подала иск против своего сына и его супруги из-за того, что у них отсутствуют
64
Мои Правила