Скраб для ног помогает ухаживать за кожей стоп, мягко удаляя ороговевшие клетки, улучшая циркуляцию крови и делая кожу гладкой и мягкой. Домашние скрабы для ног — отличная альтернатива покупным средствам: они просты в приготовлении, экономичны, а главное — состоят из натуральных ингредиентов. Ниже представлены 9 рецептов скрабов для ног, которые можно легко сделать в домашних условиях.

1. Сахарный скраб с кокосовым маслом

Кокосовое масло смягчает кожу, а сахар помогает избавиться от ороговевших клеток. Такой скраб подходит для всех типов кожи, особенно для сухой и огрубевшей.

Ингредиенты:

• 2 столовые ложки кокосового масла
• 3 столовые ложки сахара
• Несколько капель эфирного масла (например, лаванды или чайного дерева)

Способ приготовления:

Смешать кокосовое масло с сахаром до однородной консистенции. Добавить несколько капель эфирного масла. Нанести скраб на стопы, массировать несколько минут круговыми движениями, затем смыть теплой водой.

2. Кофейный скраб с оливковым маслом

Кофейная гуща обладает антиоксидантными свойствами и отлично отшелушивает кожу, в то время как оливковое масло увлажняет и питает.

Ингредиенты:

• 3 столовые ложки кофейной гущи
• 2 столовые ложки оливкового масла
• 1 столовая ложка сахара

Способ приготовления:

Смешать все ингредиенты до получения густой пасты. Нанести на стопы, тщательно массируя, чтобы улучшить кровообращение и снять ороговевший слой кожи. Оставить на коже на 5 минут, после чего смыть теплой водой.

3. Скраб с морской солью и мятой

Морская соль отлично очищает кожу, а мята освежает и придает легкий охлаждающий эффект, что делает этот скраб идеальным для усталых ног.

Ингредиенты:

• 3 столовые ложки морской соли
• 2 столовые ложки оливкового или миндального масла
• Несколько свежих листьев мяты или 2-3 капли эфирного масла мяты

Способ приготовления:

Смешать морскую соль с маслом и мятой. Нанести смесь на стопы, интенсивно массируя в течение 3-5 минут. Промыть ноги прохладной водой для максимального освежающего эффекта.

4. Скраб с овсянкой и медом

Овсянка успокаивает раздраженную кожу, а мед обеспечивает глубокое увлажнение и смягчение.

Ингредиенты:

• 2 столовые ложки овсяных хлопьев (измельченных)
• 1 столовая ложка меда
• 1 столовая ложка оливкового или кокосового масла

Способ приготовления:

Смешать овсянку с медом и маслом до однородной массы. Нанести на стопы, массируя, оставить на коже на 5-10 минут. Смыть теплой водой.

5. Лимонно-солевой скраб

Лимонный сок осветляет кожу и убирает неприятные запахи, а соль помогает удалять ороговевшие клетки.

Ингредиенты:

• Сок половины лимона
• 2 столовые ложки крупной соли
• 1 столовая ложка оливкового масла

Способ приготовления:

Соединить соль, лимонный сок и оливковое масло, перемешать. Нанести скраб на стопы, массируя около 5 минут. Промыть теплой водой.

6. Сахарный скраб с корицей

Корица способствует улучшению кровообращения и придает коже здоровый оттенок, а сахар бережно отшелушивает.

Ингредиенты:

• 3 столовые ложки сахара
• 1 чайная ложка порошка корицы
• 2 столовые ложки кокосового или оливкового масла

Способ приготовления:

Смешать сахар с корицей и маслом. Нанести на стопы, мягко массируя в течение 5 минут. Смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.

7. Скраб с содой и молоком

Сода отлично очищает и смягчает огрубевшие участки, а молоко питает кожу и помогает ей сохранить влагу.

Ингредиенты:

• 3 столовые ложки пищевой соды
• Немного молока (чтобы получить пастообразную консистенцию)

Способ приготовления:

Смешать соду с молоком до получения густой пасты. Нанести на стопы, массировать несколько минут. Смыть теплой водой и высушить ноги полотенцем.

8. Мёд и сахар

Мёд смягчает и увлажняет кожу, а сахар работает как естественный эксфолиант.

Ингредиенты:

• 2 столовые ложки меда
• 2 столовые ложки сахара

Способ приготовления:

Смешать мед с сахаром до однородной массы. Нанести на стопы, массировать круговыми движениями. Смыть теплой водой, высушить и нанести увлажняющий крем.

9. Скраб с йогуртом и овсянкой

Йогурт увлажняет и питает кожу, а овсянка успокаивает и мягко отшелушивает.

Ингредиенты:

• 2 столовые ложки натурального йогурта
• 1 столовая ложка овсяных хлопьев (измельчённых)

Способ приготовления:

Смешать йогурт с овсянкой. Нанести скраб на стопы, массируя в течение 5 минут. Промыть теплой водой и высушить полотенцем.