Выделение пота из специальных желез кожного покрова человека – нормальное явление. Существует этот процесс, чтобы регулировать водно-солевой обмен, температуру тела: когда она повышена, выделяется пот, и охлаждает организм.
Здоровая женщина потеет круглые сутки, и это нормально, но тандем: менопауза и потливость – это другая история.
Выделение жидкости из потовых желез при менопаузе нарушается, потому что ответственные зоны гипоталамуса и гипофиза посылают неправильные сигналы к потовым железам, жидкость выделяется в непомерно больших объемах, часто без причин, и не потому, что температура повышена.
Содержание
- Что такое гипергидроз?
- Признаки приливов
- Причины приливов, сильного пота
- Частота приливов
- Ночная потливость
- Обследование при потливости
- Как жить, чтобы уменьшить потливость
- Препараты с фитогормонами от пота при менопаузе
- Таблетки с фитогормонами
- Гомеопатические капли
- Апилак
- Синтетические гормоны
- Народная медицина борется с потливостью
- Успокоительные средства
- Интересный факт
- Немного о гигиене
- Потливость при климаксе — как избавиться, если сильно потеешь
- Что такое климакс
- Причины появления менопаузы
- Следим за частотой приливов пота
- Лечение
- Препараты
- Заместительная гормональная терапия
- Фитоэстрогены
- Успокоительные
- Народная медицина
- Советы и рекомендации
- Основные причины потливости во время климакса и эффективные методы решения проблемы
- Климакс и его проявления
- Почему же во время менопаузы так усиливается потоотделение?
- Приливы потливости
- Эмоциональная составляющая
- Необходимо ли лечение?
- К какому врачу обращаться при климактерическом гипергидрозе?
- Медикаментозное лечение
- Народные средства
- Потливость при климаксе: почему возникают и что делать
- Обзор причин появления
- Изменение уровня гормонов
- Перегревание организма
- Сбои нервной системы
- Лишний вес
- Проблемы от повышенной потливости
- Советы для уменьшения потливость
- Народные средства в борьбе с потливостью
- Медикаментозное лечение
Что такое гипергидроз?
Повышение потовыделения называется гипергидрозом.
В молодом возрасте приступы сильного пота случаются также, но после испуга или сильного волнения, или же какого-то воспалительного заболевания.
Возникновение сильной потливости при климаксе – другая история, и виной тому изменение баланса женских гормонов, которые отвечают не только за половые функции, но и за многие процессы во всех системах женского организма. Такое явление, как приливы, известно любой женщине, начиная с пременопаузального периода.
Признаки приливов
Приливы представляют собой неожиданные приступы следующих процессов:
- верхнюю часть тела окатывают горячие волны изнутри, кожа краснеет;
- наблюдается прилив крови к лицу, причина которого связана напрямую с гипоталамусом;
- сильно бьется сердце;
- увеличивается АД;
- сильный пот;
- после охлаждения кожи – озноб;
- в одно время с потоотделением слизистые оболочки женских органов становятся очень сухие.
Приливы при климаксе наблюдаются у 9 из каждых 10 женщин, потоотделение при климаксе свойственно 8 из каждых 10 представительниц слабого пола. Такие спутники женщины в это время, как нервозность, быстрое уставание, обидчивость, «помогают» усилиться приливам. В свою очередь, когда даму бросает в пот, это доставляет множество проблем для нее:
- неприятный запах, который невозможно завуалировать дезодорантом или духами;
- плохой сон из-за приступов пота и ознобов;
- предрасположенность к простудам из-за того, что одежда постоянно мокрая;
- раздражения, интоксикации кожи;
- постоянная неуверенность в своей чистоте.
Причины приливов, сильного пота
Во время менопаузы множество перемен здоровья женщины заставляет ее перестраиваться на другой ритм жизни: силы уже не те, скорость движения мала, красота увядает.
Рассмотрим, отчего так велика потливость у стареющей женщины:
- больше сил нужно прикладывать при работе и движении;
- хроническая усталость;
- слишком чувствительные эмоции;
- духота, жара;
- баня, сауна, горячая ванна;
- чересчур теплая, тесная, из искусственных тканей одежда;
- горячая, острая пища;
- переезд в местность с другим климатом;
- изнуряющие диеты с малым количеством белков;
- средства для похудения, антидепрессанты;
- пристрастие к алкоголю, курению, которые увеличивают приливы.
Частота приливов
Уровни тяжести менопаузы подразделяются на следующие, в зависимости от интенсивности приливов:
- легкая форма – не более десяти приступов жара и пота в сутки;
- средняя по тяжести форма – в пределах 10–20 приливов;
- тяжелое течение климактерического периода – больше 20 случаев приступов.
В половине случаев у женщин выявляется тяжелая форма климакса, у трети женщин встречается среднее течение менопаузы, и всего лишь у 1/6 всех дам климакс проходит легко. Более часто приливы начинаются утром — от шести до семи часов, и вечером – от 19 до 22 часов. Наблюдаются эти проявления не только в менопаузе, но и после некоторых операций: удаления женских органов или химиотерапии.
Ночная потливость
Сам прилив во сне женщина может не уловить, но проснуться от озноба после выброса пота.
Когда такое происходит часто по ночам, качество сна теряется, он становится поверхностным, женщина не высыпается, в результате страдает память, внимательность, дама становится нервной, легко впадает в гнев, имеет постоянное чувство усталости. Проблемы здоровья растут, как снежный ком, начинаются патологии:
- падает иммунитет;
- заболевает сердечно-сосудистая система;
- начинается увеличение веса;
- формируется сахарный диабет;
- хроническая депрессия.
Обследование при потливости
Как мы уже знаем, приливы и потливость сопровождают климакс, и это нормально, но следует исключить некоторые болезни с подобными проявлениями:
- ранняя атрофия яичников;
- болезни щитовидки;
- гормонозависимая опухоль;
- психическое заболевание с паническими атаками;
- пролактиновый выброс;
- заболевание туберкулезом;
- инфекция в теле.
В данных случаях помогут определить проблему некоторые анализы и обследования:
- анализ крови на ФСГ;
- анализ крови на эстрадиол (уровень его при климаксе понижен);
- тест на уровень ЛГ (при менопаузе он повышен);
- тест на ФСГ в моче, который можно провести самостоятельно, в домашних условиях.
Чтобы исключить вышеперечисленные болезни, необходимо пойти на прием к кардиологу, эндокринологу, неврологу. При неясности диагностики вам могут назначить:
- ультразвуковое обследование женских органов;
- маммографию;
- гистологию слизистой матки;
- мазки из влагалища;
- исследование изменений в температуре.
Не следует быть настолько ленивыми, чтобы пускать на самотек такие недомогания, как жар и потовыделение, в надежде, что все само пройдет.
Изменения здоровья в климактерий настолько непредсказуемы, что лучше, чтобы врач держал под контролем ваше состояние.
Если течение периода легкое, то можно обойтись без лечения, но при хронических недугах обязательны средства от потливости при климаксе. Но самое первое, что нужно изменить – это образ жизни.
Как жить, чтобы уменьшить потливость
Приходит время, когда пора изменить свои привычки, стать организованными для своего здоровья. Вам помогут:
- адекватные физические нагрузки: движение эффективны в борьбе с раздраженностью, бессонницей, приливами;
- сократить прием алкоголя, крепкого кофе, острой пищи, которые взвинчивают нервы;
- принимайте в пищу кисломолочную продукцию, ешьте побольше овощей, фруктов, ягод, медленных углеводов;
- контролируйте свой вес (тучных людей бросает в пот сильнее);
- одевайтесь в вещи из натуральных волокон: синтетика способствует гипергидрозу, потому что кожа в такой одежде не дышит;
- проветривайте помещение регулярно;
- попрощайтесь с курением, которое угнетающе действует на центральную нервную систему;
- принимайте витаминный комплекс для пожилых женщин. Важны в это время витамины A, B, D, E, препараты фолиевой кислоты, Ca, Mg, Fe;
- полноценный отдых.
Препараты с фитогормонами от пота при менопаузе
Средства с растительными гормонами – это очень хорошая разработка ученых. Фитогормоны подобны человеческим биоактивным веществам, а препараты из них эффективны при восстановлении гормонального уровня женского организма:
- имеют мягкое действие;
- не имеют побочных недомоганий;
- не развивают ожирение;
- имеют хорошую совместимость с лекарствами других видов;
- усиливают иммунитет.
Таблетки с фитогормонами
Чтобы снизить потоотделение в период менопаузы, существуют следующие таблетки с растительными гормонами, борющиеся с несколькими проявлениями приливов:
- Ци-клим;
- Климадинон;
- Климакт-Хель;
- Феминальгин;
- Феминал — антистрессовый препарат;
- Фемикапс Изи Лайф в капсулах;
- Иноклим.
Гомеопатические капли
Если приливы не слишком ярко выражены, то эти средства отлично помогут женщине от повышенной потливости при климаксе, но следует помнить, что без назначения врача не нужно их принимать.
Апилак
Апилак – это средство, применяемое при многих заболеваниях, состав его включает множество составляющих:
- маточного молочка;
- витаминов группы В;
- аскорбиновой кислоты;
- многих аминокислот, необходимых организму.
Апилак представляет собой безопасное биологически активное лекарство, популярное при лечении вегетососудистой дистонии.
Вегетативная система организма женщины, нормализуясь под воздействием Апилака, приводит в порядок потовые железы, помогает исчезнуть неврозам. Данное лекарство эффективно борется как с повышенным АД, так и с пониженным в период климакса.
Апилак — просто находка для лечения все этих симптомов, хотя применяется это средство гораздо в более широком спектре заболеваний взрослых и детей.
Апилак выпускается в виде мази и таблеток, удаляет излишки потовыделения, раздражения, экзему, успокаивает нервы.
Хочется напомнить, что любые средства при гипергидрозе нужно принимать, лишь посоветовавшись с лечащим врачом.
Синтетические гормоны
Может возникнуть вопрос: а что делать, если фитогормоны не помогают? В случае, когда присутствуют тяжелые приливы и повышенная потливость при климаксе, женщина будет вынуждена воспользоваться:
- эстрогеновыми средствами: Овестин, Климар, Дивигель, Прогинова, Эстрофем;
- комбинированными средствами: Фемостон, Климонорм, Дивина, Анжелик.
ГЗТ (гормонозаместительную терапию) рекомендуется назначать в случаях вазомоторных проявлений.
Народная медицина борется с потливостью
Траволечение играет немалую роль в борьбе с излишним потом, но при гарантии здорового образа жизни. Вот некоторые способы:
- Травяной чай из мелиссы, мяты, липового цвета.
- 2 большие ложки шалфея +стакан горячей воды – настоять в течение 1 часа, пить три раза в сутки. Снимает потливость, успокаивает.
- Шалфей и черника – по две части, сушеница и клевер – по одной части, одну большую ложку сбора соединяют со стаканом кипящей воды, настаивают два часа, выпить нужно в течение 12 часов.
- Ромашковая или с корой дуба ванна.
Успокоительные средства
Психические срывы, угнетенное состояние в менопаузальный период не редко вызывают симптомы приливов. При легкой форме гипергидроза можно применять настойки валерианового корня или пустырника.
Тяжелые проявления потребуют пользоваться Венфлаксином, Сертралином, Циталопрамом.
Хорошо помогает лекарство Афобазол, не вызывающее привыкания и зависимости.
Интересный факт
Женщины, ведущие вегетарианский образ жизни, не страдают приливными приступами или же имеют очень маленькие их проявления.
Они едят продукты, богатые фитоэстрогенами, естественным образом восполняют недостаток женских гормонов. Вот некоторые продукты с эстрогенами:
- ешьте все бобовые и злаковые;
- чаще лакомьтесь абрикосами, гранатами, финиками, красным виноградом, цитрусами, персиками;
- готовьте блюда из кукурузы, овсяной, ржаной муки, проростков пшеницы;
- ешьте капусту, кунжутное семя, семена льна, зелень шпината, спаржи, чеснока и морковку;
- растительные масла;
- продукцию пчеловодства;
- подсолнечные семена, орешки.
Исключите из рациона использование:
- жареного мяса;
- имбиря;
- картофеля жареного с корочкой;
- гвоздики, перца, корицы.
Немного о гигиене
Увеличение выделения пота при климаксе может сыграть с женщиной злую шутку и из успешной и уверенной дамы сделать ее закомплексованной истеричкой. Чтобы увереннее чувствовать себя, (а ведь для женщины любого возраста внешность и ухоженность важна), соблюдайте следующие условия:
- Мойтесь ежедневно, чтобы смыть пот, и чтобы кожа дышала.
- Старайтесь поддерживать также чистоту волос. Грязные волосы – хорошая среда для развития патогенной микрофлоры.
- Постельное белье меняйте чаще, чем ранее, чтобы спать было приятно, не на плохо пахнущих простынях и подушках. Ткани очень хорошо впитывают в себя «аромат» пота.
- Используйте дезодоранты для тела.
Дорогие дамы, не пугайтесь проявлений потливости во время климакса, посещайте докторов вовремя и исполняйте их рекомендации к лечению. Будьте здоровы и счастливы!
Источник: https://VKlimakse.ru/menopauza-i-potlivost.html
Потливость при климаксе — как избавиться, если сильно потеешь
Каждая женщина достигает того возраста, когда организм начинает претерпевать изменения. Гормональный сбой и общее состояние подвергаются значительным перестройкам.
Климакс — это патологический процесс, тогда как менопауза — это последняя менструация женщины.
Часто эти понятия объединяют, что считается ошибкой. После наступления менопаузы может развиться климакс (климактерический синдром), то есть состояние, при котором женщина плохо себя чувствует.
Потливость при климаксе станет самой неприятной проблемой для женщины «менопаузального» возраста. Именно в это время дети уже выросли, карьера построена и женщина начинает «жить для себя».
Но естественной и единственной задачей становится избавление от потливости. Иногда потеют и ладони при климаксе, что может свидетельствовать о стрессовом состоянии организма. Разберем причины, почему потеют при климаксе и как уменьшить потливость.
Что такое климакс
Климакс бывает у каждой женщины. Кто-то хорошо переносит гормональные изменения, а у кого-то сильно изменяется не только физиологическое состояние, но и психологический критерий.
Климакс чаще всего сопровождается следующими симптомами:
Если рассматривать психологическое состояние, то можно отметить повышенную раздражимость, спонтанные приступы злости или плаксивости, иногда апатичность и повышенную утомляемость.
Причины появления менопаузы
Во время развития климакса главным образом изменяется репродуктивная система. Под воздействием гормонов происходят различные перестройки организма. Со стороны половой функции прекращают свое развитие фолликулы, перестают созревать яйцеклетки, несущие функцию овуляции, происходит общее снижение всей внутренней секреции яичников.
Полностью перестраивается гипоталамо-гипофизарная система. В яичниках фолликулы заменяются тканью из соединительных клеток. Такие действия приводят к уменьшению яичников в размерах и их сморщиванию. Наступает склероз тканей яичников.
Количество главных гормонов, участвующих в нормальном функционировании всей половой системы постепенно повышается, а выработка эстрогенов снижается.
Эстрогены биологически управляют функцией матки, влагалища, молочных желез, оказывают влияние на мочевую систему, органы сердечно-сосудистой структуры и костного аппарата. При снижении их концентрации в крови могут развиваться соответствующие заболевания в этих органах и тканях.
Следим за частотой приливов пота
Частой жалобой пациенток, обратившихся к врачу является: «Часто потею при приливах, иногда ночью». Выделение большого количества пота при климаксе сопровождается запахом.
Действительно, самым ярким симптомом климакса считается наличие приливов. Различия в их интенсивности, длительности и частоте будет поводом обращения к гинекологу.
Различают три формы:
- недолгие, по 1,5-2 минуты, повторяющиеся до 10 раз в сутки;
- от 3 до 5 минут с повторениями от 10 до 20 раз;
- длинные и количеством более 20 раз в сочетании с тяжелыми психологическими проявлениями (депрессия, страхи, головокружение).
Приливы характеризуются повышенной потливостью с последующим неприятным запахом пота, ощущениями «жара в голове». Характерно повышение цифр артериального давления, учащение сердцебиения, покраснение кожных покровов в области головы и шеи из-за резко расширенных кровеносных сосудов.
Сколько длится потливость при климаксе? Выделение пота соответствует времени прилива, а также в зависимости от формы:
- Первая форма приливов не требует медикаментозного лечения, так как часто приливы возникают без усиленного потоотделения. Необходимо вести контроль за своим состоянием и появляться в гинекологическом кабинете раз в полгода для оценки врачом общего состояния менопаузы и затем постменопаузы.
- Вторая форма приливов требует контроля со стороны гинеколога для коррекции и поддержания, чтобы избежать учащения состояния жара. Ночная потливость характерна при климаксе для этой стадии без особого нарушения сна.
Приливы более длительные, чем 5 минут и количеством от 20 раз за сутки требуют постоянного контроля врача, который определит, что делать при потливости во время климакса. Проводится гормонально-заместительная терапия с подключением к лечению специалистов других профилей — невролог, психолог для коррекции психологического состояния и иных для лечения сопутствующих заболеваний.
Психоневротические расстройства представлены состоянием раздражительности, чувствами страха и тревоги, плаксивостью и сентиментальностью.
Ночная потливость также присутствует при каждой форме. Обычно такие симптомы почти незаметны. Но приливы по ночам опасны тем, что возникают труднопреодолимые последствия.
Нарушение сна во время приступов приводит к бессоннице, которая способствует понижению деятельности иммунной системы, повышается риск развития хронических заболеваний сердца и сосудов, могут развиться нервозоподобные состояния, переходящие в депрессию.
Лечение
Что пить при климаксе, чтобы не потеть, поможет определить только врач!
Не следует назначать терапию самому себе.
Препараты
При сильном гипергидрозе во время климакса, врач эндокринолог-гинеколог поможет выбрать, что принимать при климаксе.
Заместительная гормональная терапия
Искусственные эстрогены поддерживают организм женщины, обеспечивая половую функцию женскими гормонами.
Такие гормональные средства хорошо влияют на сон, общее состояние, мозговую деятельность, поддерживая нормальное функционирование репродуктивной системы.
Побочные эффекты синтетических средств:
- риск развития болезней сердца;
- тромбостаз в сосудах;
- риск появления инсультов;
- риск развития рака груди.
Подобные побочные последствия могут быть из-за длительности приема эстрогена и прогестерона:
- мигрени;
- симптомы, схожие с ПМС;
- аллергия.
Наилучшим решением станет прием не таблеток от потливости при климаксе, а гелей или кремов, в чей состав также входят гормоны. Таким образом, снижается риск развития побочных эффектов.
Фитоэстрогены
Регулируют рост и цветение растений. Необычное сходство с действием половых гормонов женщины позволил применять фитоэстрогены при гипергидрозе во время климакса.
Они понижают давление, выравнивают эпителиальную ткань внутри матки, способствуют задержанию кальция, понижают холестерин, участвуют в процессах регенерации кожи. Не зря многие женщины вместо терапии эстрогенами предпочитают фитоэстрогены, которые влияют на деятельность яичников.
Назначение таких средств не может сравниваться с препаратами заместительной терапии и назначаются при слабых формах приливов.
Успокоительные
Антидепрессанты также используются.
- Седативные препараты. Уменьшают стрессовые состояния и помогают быстрее с ними справится.
- Антидепрессанты. Нормализуют состояние кровеносных сосудов, отчего снижается вероятность потливости, женщину меньше бросает в пот.
Народная медицина
Как избавиться от приливов и потливости при климаксе? В помощь народная медицина. Шалфей, красный клевер, боровая матка являются растениями фитоэстрогенами, поэтому применение настоев и отваров будет очень полезно.
Хорошо помогают плоды и цветы боярышника — можно просто съесть пару плодов, если нет возможности выпить настой. Из успокоительных трав целесообразно применение пустырника и валерианы.
Советы и рекомендации
Убрать потливость при климаксе полностью не получится, но снизить состояние гипергидроза вполне возможно, используя следующие рекомендации:
- Нормализовать питание и режим дня, четко определив границы труда и отдыха. Питание должно быть сбалансированным, насыщенным витаминами и по возможности, продуктами, богатыми фитогормонами (чечевица, ячмень, рожь, оливковое масло). Не употреблять горячую пищу, насыщенную острыми приправами.
- Сбалансировать прием жидкости для урегулирования водно-солевого обмена.
- Носить одежду из хлопковых тканей, не облегающую тело плотно.
- Ежедневно ополаскиваться под душем, соблюдая личную гигиену. Возможность использования антиперспиранта замаскирует запах пота при менопаузе.
- Стараться избегать стресса и эмоциональных вспышек.
При правильном подборе лекарства потливость и приливы при менопаузе можно свести к минимуму и далее радоваться жизни.
Источник: https://opote.ru/lechenie/kak-umenshit-potlivost-pri-klimakse-chto-delat-chto-pit/
Основные причины потливости во время климакса и эффективные методы решения проблемы
Период климакса является неизбежным для каждой женщины. В это время в организме происходит угасание гормонов и серьезные перестроения на их фоне. Проявляется данный процесс самыми разными способами, в том числе, во время климакса практически каждая женщина испытывает потливость.
Данный симптом один из самых неприятных и доставляет массу неудобств. К счастью, на сегодняшний день, существует множество методов решения проблем с потливостью во время менопаузы.
Климакс и его проявления
Климакс – это возрастное изменение деятельности половых желез посредством сильных изменений на гормональном уровне. По сути это переходной период, характеризующийся угасанием гормональных функций, прекращается возможность иметь детей.
В яичниках еще за долго до самой менопаузы постепенно замедляется производство женских гормонов — прогестерона, а затем и эстрогена. Это влечет за собой изменения, касающиеся менструального цикла. Он становится не регулярным, постоянно изменяется его длительность, сила кровотечения в этот период. И уже через длительное время, наступает период климакса, в среднем – в возрасте 45-55 лет.
Помимо одного из самых неприятных симптомов при климаксе – потливости, женщины жалуются и на другие его проявления:
Изменения на гормональном фоне женщины.
- Легкая слабость, более быстрая утомляемость, снижение продуктивности;
- Головные боли и перепад артериального давления;
- Раздражительность, рассеянность, ухудшение памяти;
- Общее депрессивное состояние, сонливость;
- Снижение либидо.
Спустя некоторое время, обычно 4-5 лет, проявляются и более тяжелые симптомы, неизбежные из-за старения организма:
- Повышение ломкости волос и ногтей;
- Сухость кожи;
- Сухость и жжение во влагалище;
- Возможны проблемы со слухом и зрением, атеросклероз.
За счет нарушения обмена веществ, женщины прибавляют в весе, что также провоцирует и повышенное потоотделение. Оно может быть постепенным и стабильным, однако, не редко женщин могут настигать и резкие, внезапные приливы потливости, когда в течении нескольких минут бросает в жар, все тело становиться мокрым. Также в период климакса женщин может беспокоить и ночная потливость.
Почему же во время менопаузы так усиливается потоотделение?
Поскольку в этот период происходит серьезная перестройка работы репродуктивных органов, данный процесс затрагивает и работу некоторых частей мозга, а также центральную нервную систему. Гипофиз – железа, отвечающая за гормональный баланс и обмен веществ, прекращает стабильную работу и уменьшает выработку многих гормонов. Это негативно сказывается и на нервной системе, которая теперь может передавать ложные импульсы потовым железам, активизируя их работу без причины.
Но прежде всего, существует две основные причины обильного потоотделения во время менопаузы:
Приливы потливости
В связи с перестройкой на гормональном фоне, кровь временами может устремляться вверх: к голове, шее и груди.
Ее перенасыщение в верхней части тела приводит к перегреву, тогда и срабатывает вполне естественная защитная реакция потовых желез – урегулирование температуры организма.
В период прилива женщина может ощущать учащение сердцебиения, легкую одышку, повышение давления, тяжесть и помутнения в голове.
Внезапный прилив крови – вполне естественный для данного периода и не является патологическим нарушением, он воспринимается организмом как физическая нагрузка.
Эмоциональная составляющая
Поскольку для женщин в данный период характерна чрезмерная раздражительность, обидчивость, постоянное депрессивное состояние и повышенная эмоциональность в целом, это сказывается и на нервной системе.
При излишнем напряжении, агрессии или даже наоборот – чрезмерно радостных эмоциях, человеческий организм мобилизируется.
В кровь поступает повышенное количество адреналина, расширяются зрачки, ускоряется сердцебиение, организм подготавливается к устранению возможной угрозы.
Такое состояние, несомненно, перегружает не только нервную систему, но и организм в целом. Потому в данном случае повышенное потоотделение также является естественным процессом, а не серьезным нарушением.
Для предотвращения потливости вследствие стресса, достаточно придерживаться простых правил.
Как уже говорилось ранее, в период менопаузы многие женщины способны набирать лишний вес, что связано с нарушением обмена веществ. А ведь ожирение всегда предполагает развитие гипергидроза, который беспокоит даже в состоянии покоя, не говоря уже о малейшей физической активности.
Также сюда можно прибавить и неправильное, несбалансированное питание, малоактивный образ жизни и наличие прочих заболеваний, которые уже не столь редкие в данном возрасте. Все эти факторы активизируют работу потовых желез, увеличивая выработку секрета.
Необходимо ли лечение?
Несмотря на то, что причинами являются вполне естественные, характерные здоровому организму процессы, врачи настоятельно рекомендуют все же не пренебрегать лечением. Ведь потливость, в дополнение к основным проявлениям климакса, создает еще массу проблем.
Это и запах, создающий преграды в общении с другими людьми, и различные раздражения потеющей, разогретой кожи, и бессонница, поскольку женщин мучает ночная потливость. А ведь при грамотном медикаментозном лечении можно значительно ослабить либо и вовсе избавиться от подобных проявлений.
К какому врачу обращаться при климактерическом гипергидрозе?
Климактерический гипергидроз – именно так называется описываемое явление в медицинской терминологии. Если вы уверенны, что помимо гормональных перестроек, в вашем организме патологий нет, можно сразу же обращаться к эндокринологу.
В противном случае, для выявления побочных причин, необходимо обращаться к терапевту, который даст направление на сдачу анализов и посоветует нужного вам специалиста. Однако даже при обращении к эндокринологу, специалист посоветует пройти простое обследование, которое исключит влияние прочих факторов и подтвердит гормональную причину потливости.
Как правило, пациенту необходимо сдать анализы:
- На определение в крови фолликулостимулирующих гормонов;
- На уровень эстрадиола — основного женского полового гормона;
- На уровень лютеинезирующего гормона, характеризующего созревание яйцеклетки.
Лишь по результатам данных анализов, врач может убедиться в первопричине потливости и назначить грамотную, высокоэффективную гормональную терапию.
Медикаментозное лечение
Наиболее эффективным методом лечения потливости и множества других проявлений при климаксе является заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Ее принцип заключается в приеме лекарственных препаратов, состав которых насыщен синтетическими половыми гормонами. Они способствуют восстановлению утраченого гормонального баланса, избавляют от потливости, слабости, укрепляют сон, память, оказывают успокоительный эффект.
Как правило, врачи назначают такие зарекомендовавшие себя препараты как:
212 руб.
Сравнить цены Yandex.ru
Проверенное средство от потливости при климаксе, продается как в виде таблеток, так и в виде раствора.
Имеет натуральный состав компонентов и оказывает преимущественно седативное, то есть успокаивающее влияние на организм.
Он нормализует работу нервной системы, способствует восстановлению гормонального баланса и, как следствие, избавляет от повышенной потливости, головных болей, одышки во время менопаузы.
251 руб.
Сравнить цены Yandex.ru
Выпускается в виде драже и капсул, в составе преимущественно экстракты различных трав. Он оказывает аналогичное предыдущему препарату воздействие на организм. Также стабилизирует сердцебиение и нормализует сон.
Однако мы настоятельно рекомендуем перед применением вышеописанных, а также любых других лекарственных препаратов, проконсультироваться с врачом на наличие противопоказаний. Иначе, употребляемые лекарственные препараты могут оказать негативный побочный эффект в виде аллергических реакций, частых головных болей, повышения риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Список продуктов, восстанавливающих гормональный баланс и облегчающих симптомы климакса.
Также для симптоматического лечения, врачи могут в индивидуальном порядке назначить препараты, понижающие давление, антидепрессанты, минерально-витаминные комплексы с высоким содержанием витамина Е.
Народные средства
Народные средства от потливости во время менопаузы могут стать отличным дополнением к традиционной терапии.
Ведь по сути, многие многие травы, используемые в простонародии, используются и в вышеописанных медицинских препаратах.
А сомневаться в действенности рецептов нет оснований, поскольку они успешно используются на протяжении многих десятков лет и передаются из поколения в поколение.
- Настой шалфея. Для его приготовления достаточно залить 2 столовые ложки шалфея 200-250 мл кипятка и настаивать в течении часа. Необходимо выпивать стакан жидкости трижды в день, желательно в перерывами между приемом пищи. Принцип действия настойки заключается во все том же успокаивающем эффекте. Средство успешно сводит к минимуму либо вовсе предотвращает приливы.
- Травяной чай. В качестве заварки может использоваться мята, мелиса, липа, можно добавить дольку лимона. Вариантов существует огромное множество, поэтому травы можно выбирать исходя из своих предпочтений. Помимо седативных свойств, травяные чаи очищают организм, способствуют улучшению обмена веществ.
- Ванна с корой дуба. Необходимо поместить в емкость несколько небольших кусков коры дуба, залить кипятком, укутать и оставить до полного остывания. Полученную настойку необходимо вылить в ванну во время купания и отдыхать в ней 20-30 минут. Те же действия можно совершить и с настоем ромашки. Оба метода снижают активность потовых желез и в целом положительно воздействуют на кожу.
Одним из самых простых методов народной терапии является контрастные ванночки для ног из обычной воды. Суть заключается в чередовании горячей и холодной воды. Проводить процедуры лучше перед сном, это избавит вас от ночного потоотделения.
По большей части, тяжесть симптома зависит от образа жизни и есть не мало случаев, когда потливость вообще не беспокоит женщину на протяжении всей гормональной перестройки. Эти простые, но действенные советы помогут предотвратить симптом еще до его проявления:
Первым делом необходимо тщательно контролировать свой вес, в случае необходимости вести более активный образ жизни. Ведь будучи активной, вы не просто минимизируете влияние лишних килограммов на развитие гипергидроза, но и в целом уменьшите частоту приливов, укрепите организм.
Также необходимо следить за своим рационом, отказаться от употребления чрезмерно жирных и острых блюд. Негативное воздействие оказывает и кофе, алкогольные напитки, газировки.
Существуют продукты, содержащие так называемые фитогормоны, они также станут отличным дополнением к гормональной терапии. Высокая концентрация фитогормонов содержится в чечевице, бобах, фасоли, семенах подсолнуха, яблоках и вишнях.
В качестве профилактики и общего укрепления организма, можно принимать витаминные комплексы, приобретенные в аптеке.
Избегайте прямого попадания солнечных лучей, не перегревайтесь в чрезмерно жарких и душных помещениях. Перед сном проветривайте помещение и по возможности носите одежду из натуральных материалов.
Источник: https://OtGidroza.ru/vidy-proyavlenij/potlivost-pri-klimakse/
Потливость при климаксе: почему возникают и что делать
Что делать, если мучает потливость при климаксе? Такой вопрос волнует многих женщин, ведь это состояние причиняет множество неудобств, мешает общаться, становится причиной простудных заболеваний и бессонницы, к тому же заставляет нервничать, когда хочется оставаться спокойной. Но это не повод расстраиваться.
Любой врач скажет, что повышенное потоотделение при климаксе это временное явление которое не всегда требует специального лечения.
Обзор причин появления
В период менопаузы перестраивается вся работа репродуктивной системы женщины, и это всего лишь часть целого процесса, управляемого половыми гормонами.
Изменение уровня гормонов
Постепенное уменьшение количества эстрогенов и неравномерные изменения их уровня в крови не может не сказаться на женском организме. По-другому начинают выполнять свои функции определенные участки центральной и периферической нервной системы.
Гипофиз и яичники, производящие раньше гормоны в необходимом объеме, с наступлением климакса начинают вырабатывать их в гораздо меньшем количестве и неравномерно. Все это сказывается на работе потовых желез, которые начинают функционировать по-другому.
Перегревание организма
Потливость при климаксе может возникать у женщин из-за обычного перегревания организма и не являться признаком какой-то патологии или сбоя. Душное помещение, жара, тесная одежда и даже теплое покрывало может приводить к тому что организм не может охладиться и перегривается. Иногда перегревание сопровождается повышением давления и сильным беспокойством.
Сбои нервной системы
Обострение эмоций — особенно характерны в период менопаузы. Могут присутствовать неконтролируемая агрессия, необоснованная раздражительность, плаксивость, обидчивость, которые провоцируют активность потовых желез, в результате чего на коже появляется жидкость в большом объеме.
Лишний вес
Кроме того, у многих женщин к моменту начала климакса имеется лишний вес, который может спровоцировать такое заболевание, как гипергидроз. Для выполнения даже небольшой физической разминки женщине в это время потребуется приложить больше усилий. Результатом этого становится повышенная потливость.
Проблемы от повышенной потливости
Хотя потливость это не самый неприятный признак нового состояния женщины, но появление большого количества пота создает ей массу проблем:
- Запах пота мешает общению с людьми и раздражающе действует на саму женщину. Перебить его практически невозможно никаким дезодорантом.
- Зуд, появление высыпаний на коже. Пораженные участки тела не только теряют тонус, но и становятся подвержены различным высыпаниям.
- Нарушение сна и бессонница, которая способствует обострению всех других признаков менопаузы. Обильная ночная потливость изматывает женщину, вынуждает несколько раз вставать с постели, чтобы помыться и поменять постельное белье.
- Частые простудные заболевания, которые происходят вследствие снижения иммунитета. Вспотевшая женщина намного легче и чаще подхватывает вирусы.
Советы для уменьшения потливость
Многие женщины жалуются, что сильно потеют при климаксе, а что делать, они не знают и к врачу по этому поводу обращаться стесняются. Существует ли «волшебная» таблетка, которая может устранить такую проблему?
Чтобы избавиться от повышенной потливости при климаксе, необходимо, прежде всего, изменить свой образ жизни, пересмотреть собственные привычки и по возможности устранить внешние причины появления повышенного потоотделения.
Для этого следует больше двигаться. Отлично подойдут плавание, катание на велосипеде, гимнастика и быстрая ходьба. Занятия спортом приведут в порядок сбившийся гормональный фон, увеличит уровень внутренних эндорфинов, после чего стрессы и бессонница постепенно исчезнут. Приливы жара станут появляться намного реже, что приведет к уменьшению потливости.
Рекомендуется отказаться от вредных продуктов питания и раздражающих нервную систему напитков. В рацион нужно добавить побольше клетчатки. Они помогут насытить организм необходимыми витаминами и минералами.
Следует контролировать свой вес. Если имеются лишние килограммы, то снижение веса должно происходить постепенно. Нельзя голодать. У некоторых женщин бывает потеря веса при климаксе. Следует Носить одежду по погоде, и она должна быть свободной. Лучше отдать предпочтение натуральным тканям. Нужно принимать комплекс витаминов, так как они способны улучшать гормональный фон.
Нужно стараться не посещать душные помещения, а свою комнату проветривать как можно чаще, особенно перед ночным сном.
Лучше отказаться от курения, так как никотин очень плохо воздействует на кровеносные сосуды, а они, в свою очередь, влияют на работу мозга, центральной нервной системы и потовых желез. Приливы, из-за которых появляется климактерическое потоотделение и гипергидроз, чаще всего мучают именно курящих женщин.
Народные средства в борьбе с потливостью
Народные средства могут помочь в борьбе с повышенным потоотделением, тем более если использовать их в сочетании с изменением образа жизни. Но перед их применением необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, поскольку некоторые травы могут оказать негативное действие на уровень женских гормонов и даже вызвать аллергическую реакцию.
Простые и эффективные народные рецепты могут включать следующие сборы трав:
- Чай с липовым цветом, мелиссой и мятой — оказывает успокаивающее действие, устраняет причины повышенной потливости.
- Настой из шалфея. Этот напиток подавляет активность потовых желез и успокаивает нервную систему.
- Отвар коры дуба или ромашки. Кора дуба поможет уменьшить потоотделение, а ромашка успокоит и окажет антибактериальный эффект.
- Сбор из клевера, черники, шалфея, а так же сушеницы болотной.
Медикаментозное лечение
Если повышенная потливость — это единственное, что беспокоит при климаксе, то начинать лечение лучше сначала с изменения образа жизни и применения народных рецептов. А если они не помогут, то стоит перейти на медикаментозное лечение. Обязательно необходимо посетить гинеколога и эндокринолога.
Врач для устранения проявлений при климаксе может назначить легкие препараты на основе природных гомонов, так называемые фитоэстрогены, такие как: Ци-Клим, Феминал, Климадинон, Климактоплан.
Эти препараты при регулярном применении помогут стабилизировать баланс гормонального фона и устранят причины повышенной потливости. Они помогут при климаксе от приливов, нормализуют психологический настрой.
Потовые железы станут менее активными, и внешние факторы не смогут больше на них влиять.
Если у женщин в период климакса присутствует не только повышенная потливость, но и иные тяжкие проявления, то врач может назначить более сильные, так называемые синтетические эстрогены: Эстрофем, Овестин, Прогинова, Климара, Дивигель, а также комбинированные средства. В наиболее серьезных случаях назначается более серьезная гормонозаместительная терапия. Однако в настоящее время врачи редко назначают сильные лекарства в связи с повышением риска развития раковых заболеваний у женщин в климактерический период.
Таким образом, повышенная потливость при климаксе может превратить даже самую уверенную в себе женщину в закомплексованную истеричку. Но не стоит расстраиваться — существует масса способов избавиться от этого неприятного явления. Нужно только немного уделить время и применить силу в борьбе с гипергидрозом, и тогда все его сопутствующие признаки исчезнут.
Источник: https://swedmed.ru/potlivost/silno-poteyu-pri-klimakse-chto-delat.html
Источник:
