Почему месячные идут дольше, чем обычно

Игнорирование поиска причины скудных выделений может привести к таким осложнениям, как бесплодие, удаление репродуктивных органов, аменореи. Если месячные стали менее обильными, требуется пройти обследование. Лечение будет комплексное: с применением диеты, лекарственных трав, физиопроцедурами.

Содержание

Содержание
  1. Симптомы скудных месячных
  2. Первопричины скудных месячных
  3. Послеродовой период
  4. Скудные месячные после аборта
  5. Терапия скудных менструаций
  6. Фитотерапия при скудных месячных
  7. Заключение
  8. Почему долго идут месячные, чем обычно
  9. Сколько идут месячные в норме
  10. Физиологические причины
  11. Патологические причины
  12. Возможные заболевания
  13. Что делать, если месячные идут долго
  14. Способы лечения
  15. Общие рекомендации
  16. Почему месячные идут дольше обычного: причины?
  17. Стандартные ситуации длительных месячных
  18. Наличие внутриматочной спирали
  19. Преждевременная отмена гормональных препаратов
  20. Срыв неблагополучной беременности
  21. Почему долго идут месячные – причины
  22. Почему месячные стали менее обильными, чем обычно
  23. Скудные месячные: естественный процесс или патология
  24. Естественные причины
  25. Гипоменорея
  26. Причина №1: Вес недостаточный и излишний
  27. Причина №2: Поликистоз и другие болезни яичников
  28. Причина №3: Туберкулез и иные инфекции
  29. Причина №4: Аборты и другие операции
  30. Причина №5: Гинекологические болезни
  31. Причина №6: Вредный и тяжелый труд
  32. Причина №7: Начавшийся выкидыш
  33. Причина №8: Нервное состояние
  34. Причина №9: Препараты
  35. Причина №10: Иммунитет
  36. Причина №11: Аномалии
  37. Причина №12: Наследственность и только
  38. Каждой причине – своя терапия
  39. Месячные дольше, чем обычно
  40. Почему нарушается менструальный цикл
  41. Нарушение менструального цикла имеет несколько причин
  42. Что делать, если долго идут месячные?
  43. Причины, по которым месячные идут дольше, чем обычно
  44. Патология при менструации
  45. Причины обильных месячных
  46. Что делать с подобной проблемой?
  47. Почему месячные идут долго: какие причины длительной менструации и что делать?
  48. Сколько длятся в норме месячные?
  49. Причины длительной менструации
  50. Норма или патология: где грань?
  51. Как нормализовать цикл и что делать?
  52. Медикаментозная терапия
  53. Народное лечение
  54. Профилактические мероприятия

Симптомы скудных месячных

Гипоменорею вызывают многие причины, включая различные патологии. Именно поэтому скудные месячные сопровождаются признаками других заболеваний из области гинекологии, эндокринологии, гастроэнтерологии.

Симптомы, указывающие на развитие гипоменореи:

  • мало менструальной жидкости, мазня;
  • выделения коричневые или светлые (должны быть красные);
  • запор;
  • мигрени;
  • боль в крестце, пояснице, животе;
  • диспепсия (нарушение деятельности ЖКТ, пищеварения);
  • снижение полового влечения (либидо);
  • частое возникновение негативных эмоций (депрессия, раздражение и тому подобное);
  • тошнота;
  • ощущение сдавленности в области сердца;
  • носовые кровотечения;
  • спазмы гладкой мускулатуры матки;
  • возможны боли при месячных.

Скудная менструация принадлежит к норме на протяжении 12 месяцев после менархе, когда у девочки цикл восстанавливается, в период предменопаузы, если организм женщины готовится к завершению репродуктивной функции. Не считается патологией и мазня, которая появляется вместо месячных в период имплантационного внедрения эмбриона (первые недели зачатия). В иных случаях скудные выделения считаются признаком болезни.

Длительность менструации при гипоменореи обычно составляет 3 дня, затем ещё пару суток могут появляться кровянистые капельки на прокладке.

Если скудные месячные идут дольше недели, причиной бывает дисфункция эндокринных желез, авитаминоз, эрозии, полипы, опухоль внутри матки и на шейке, эндометриоз. Рекомендуется пойти на осмотр к гинекологу.

У беременных после имплантационного кровотечения появление скудных месячных может быть при угрозе выкидыша и консультация, коррекция гормонального уровня обязательна.

Первопричины скудных месячных

Коричневый оттенок выделений указывает на наличие загиба матки, внутренней микротравмы (эндометрит послеабортный, послеродовой), хронических форм заболеваний эндометрия, яичников.

Непатологической причиной появления тёмного цвета мазни считается употребление гормональных препаратов с целью контрацепции или лечения, но если скудные выделения идут даже на 3 месяц от начала приёма – средству подбирают замену.

Светлый цвет скудных месячных говорит о воспалении в детородных органах.

Основные причины:

  • оофорит (дисфункция яичников);
  • истощение вследствие диет;
  • ожирение;
  • анемия;
  • генитальный туберкулёз;
  • воспаление оболочек матки, фаллопиевых труб, яичников (аднексит);
  • эндокринные патологии, включая сахарный диабет;
  • психоэмоциональное напряжение;
  • наследственность;
  • гормональная терапия, неверно подобранная контрацепция.

Инфекция, вызывающая оофорит и скудные месячные, заносится извне при незащищённом сексе, использовании нестерильных материалов и инструментов, нарушении личной интимной гигиены. Второй путь заражения – патогены, разносит кровь и лимфа из других хронических воспалительных очагов (гланды, лимфоузлы, бронхиальный ствол, прочее).

Аднексит вызывает скудные месячные вследствие нарушения функции яичников, половых желез, невозможности выхода зрелой яйцеклетки сквозь поражённую воспалением оболочку фолликула.

Отсутствие овуляции искажает гормональный уровень, что негативно отображается на менструальном цикле.

При несвоевременном лечении возникают необратимые осложнения: на придатках могут рубцеваться ткани, а эндометрий прекращает уплотняться для лучшей имплантации эмбриона.

Генетическая наследственность, когда у всех (или большей части) женщин рода без иных патологических причин короткий цикл, скудные месячные, лечить нет надобности. Это физиологический фактор, который следует подтвердить путём диагностирования и исключения заболеваний.

Стабильность положения в обществе, семье, отсутствие стрессов положительно влияет на здоровье женщины. Репродуктивная функция организма работает слаженно, протекает без боли, скудных месячных. При наличии какой-либо встряски возникает сразу же нарушение гормонального фона, негативно влияющего на объём менструации.

Генитальный туберкулёз развивается, если в семье (или у женщины) было заражение лёгочной формой патологии. Он передается воздушно-капельным путём и в редких случаях попадает в половые органы. Лечение скудных месячных малоэффективно, потому что нечасто устанавливается (связывается с патологией в дыхательных путях) настоящая причина болезни.

Послеродовой период

Женский менструальный цикл будет медленно становиться нормальным, плавно возвращаясь к гормональному фону, как перед беременностью. Это первая причина скудных месячных после родов.

Скудные месячные после аборта

Выскабливание становится частой причиной осложнений. Симптомы патологии: плохое самочувствие, температура выше 37 C. Аборт является грубым вмешательством в работу репродуктивных органов и эндокринной системы.

Возможно частичное удаление оболочки плода, а, значит, и развитие патогенных организмов внутри матки. Выскабливание влечёт гормональный дисбаланс, сбой цикла, нарушение деятельности ЦНС, бесплодие. Лечение может быть затратным, длительным, с плохим прогнозом.

Терапия скудных менструаций

Требуется консультация врачей – гинеколога, эндокринолога. Обязательные анализы и обследование при диагностике: мазки со слизистой влагалища (бакпосев, цитология), ПЦР, на уровень половых гормонов, общий крови, мочи, УЗИ (репродуктивных органов, щитовидки). По надобности делают биопсию, определяют по другим методикам. Обязателен полный осмотр с применением обширной кольпоскопии.

Подходит для лечения:

  • фитотерапия;
  • продукты пчеловодства;
  • гомеопатические препараты;
  • общеукрепляющие средства;
  • медикаменты, предназначенные для устранения конкретного заболевания.

Выявив патологические причины, терапию проводят согласно диагнозу.

Если виновником скудных месячных стала диета, психическое, эмоциональное состояние, неправильный режим дня врач подбирает адекватное питание, график сна и бодрствования, физические нагрузки и иные профилактические меры. Тяжелее всего устранить наследственные факторы или наличие врождённых отклонений в расположении тела матки. Возможно, потребуется операция.

Фитотерапия при скудных месячных

Растительное сырьё для лечения следует принимать после врачебной консультации, чтобы предотвратить побочное действие препарата. Употреблять необходимо по строгой дозировке, курсами, с обязательным перерывом, например – 30 дней пьют настой и месяц дают отдохнуть организму.

Сбор № 1 (при скудных месячных):

  • пастушья сумка (3 доли);
  • по 4 доли наземной части спорыша и веточек омелы.

Смешать ингредиенты. Для горячего настоя надо утром 1 ст. ложку сырья залить на 20 минут кипятком, процедить, хранить в холодильнике. Доза разового приёма в сутки треть стакана (250 мл хватает на 3 дня).

Сбор № 2 (восстанавливает гормональный баланс):

  • по 3 части: ромашка, корень петрушки и пиона;
  • по 2 части: лист тысячелистника, рябина (плоды), зверобой, пижма (цветки);
  • по 1 части: чабрец, лист полыни, корень солодки и валерианы.

Все составные смешивают, хранят в сухом месте. Для заваривания берут 1 ст. ложку смеси на 250 мл кипятка. Настаивают 15 20 минут, процеживают, пьют на ночь.

Помогает при скудных месячных семена петрушки, европейская повилика, цветы тёрна, пастушья сумка, корень пырея, спорыш, душица, вербена. Сильный лечебный эффект имеет корень девясила, листья костяники, календула, ромашка. Все ингредиенты хорошо действуют в составах, которые рекомендуется подбирать в индивидуальном порядке при помощи врача.

Заключение

Лечение не требуется: при лактации, после родов, подошёл срок предменопаузы, скудные месячные были всегда и без сопровождения патологических признаков в связи с индивидуальными особенностями организма. Рекомендуется следить за общим состоянием здоровья и не пропускать гинекологические осмотры.

Источник: https://omesyachnyh.ru/skudnye/stali-menee-obilnymi.html

Почему долго идут месячные, чем обычно

У здоровой женщины менструальный цикл имеет определенную продолжительность и специфику. Любое отклонение от принятой нормы может говорить о наличии заболевания.

Однако незначительные нарушения для отдельных женщин будут нормальными, но чтобы это определить, нужно обследоваться у врача. Одной из проблем может стать длительная менструация, которая продолжается более 7 дней.

Причин, почему долго идут месячные, есть много.

Сколько идут месячные в норме

Нормальная менструация у здоровой женщины репродуктивного возраста продолжается от 3 до 7 дней. Долгие месячные определяются терминов «меноррагия». В зависимости от обстоятельств, такое отклонение можно легко исправить противозачаточными препаратами, но в остальных случаях это будет симптомом заболеваний половой системы или иных органов.

Идеальный цикл отвечает следующим критериям:

  • цикл – 28 дней, а у подростков и после 40 лет в пределах 21-35 дней;
  • продолжительность выделений – 3-7 дней;
  • объем выделяемой крови – около 60 мг;
  • ощущения – слабая боль, не мешающая заниматься привычными делами.

Длительность менструального цикла в идеале составляет 28 дней. У некоторых женщин она может варьировать от 21 до 35 дней. Такие изменения связаны обычно с пубертатным периодом и менопаузой, когда происходит перестройка организма. Меняется не только продолжительность, но и характерные особенности выделений. Причиной служит смена уровня гормонов.

Долгие регулы не всегда будут сигналом о заболевании. Чтобы определить фактор, необходимо обследоваться у гинеколога, который и расскажет, о чем свидетельствует нарушение. Каждый случай должен рассматриваться индивидуально. Но все же можно выделить общие факторы.

Физиологические причины

Долгая менструации не будет отклонением в следующих случаях:

  • подростковый возраст – с начала первой менструации несколько месяцев регулы могут быть довольно длительными, и связано это с нормализацией гормонального баланса в организме девочки, при этом бывает и обратная ситуация, когда регулы идут всего пару дней, если через 3 месяца ситуация не меняется, нужно пойти к гинекологу;
  • предрасположенность – если в роду менструация длительная, это может быть нормой для отдельной семьи;
  • перенесенный аборт и прием контрацептивов – в подобных случаях долгие регулы будут нормой, если гинеколог не выявил других факторов;
  • климакс – после 40-45 лет начинается гормональная перестройка, перед менопаузой характер месячных меняется;
  • период после родов – организм постепенно восстанавливается, несколько месяцев менструация приходит в норму.
Читайте также  Что такое ИКСИ и ЭКО – современная помощь при бесплодии

Патологические причины

Есть много факторов, которые указывают на патологические изменения. Если менструация затягивается на 10 и более дней, не следует медлить с обращением к гинекологу.

Сама по себе долгая менструация уже опасна, даже не учитывая причин, ведь происходит сильная кровопотеря, из организма вымывается много микроэлементов, в особенности железа, что грозит железодефицитной анемией. Тогда женщина жалуется на слабость, утомляемость, апатию.

Важно! Долгие месячные могут стать фактором бесплодия. Кроме того, некоторые причины такого явления требуют неотложной хирургической помощи, ведь есть угроза для жизни.

Что может стать причиной длительной менструации:

  1. Гормональный дисбаланс – после родов, при климаксе, в случае сильного стресса, на фоне внутренних заболеваний. Обычно нарушение продолжается несколько месяцев, после чего состояние нормализуется. Если этого не происходит, проводится гормональная терапия, назначаются различные физиотерапевтические процедуры.
  2. Нарушение сворачиваемости крови – сниженная эластичность сосудов и длительная анемия, когда вырабатывается малое количество тромбоцитов. При этом женщина может наблюдать сопутствующие симптомы – кровоточивость десен, долгое заживление ран.
  3. Эндокринные болезни – возникают на фоне появления новообразований и нарушения продукции гормонов. Исправить это можно гормональной терапией.
  4. Новообразования – доброкачественные и злокачественные образования могут появиться в любом возрасте. Они представляют серьезную опасность, ведь на раннем этапе никак себя не проявляют. Незначительные отклонения в состоянии и цикле будут первыми сигналами, поэтому важно их не игнорировать.
  5. Гинекологические заболевания – наиболее частым будет эндометриоз, когда ткани разрастаются, что проявляется обильными выделениями и ухудшением общего самочувствия. Важно вовремя диагностировать болезнь, иначе эндометрий прорастает во внутренние органы.
  6. Оральные контрацептивы – неправильный выбор гормональных препаратов становится фактором сбоя цикла. Поводом к беспокойству будут длительные регулы в течение нескольких месяцев. Тогда следует пересмотреть метод контрацепции.
  7. Стрессы и депрессия – такие тяжелые состояния оказывают влияние на гормональный фон женщины, поэтому важно проводить их лечение и профилактику. Врач назначит седативные средства или антидепрессанты.

Возможные заболевания

При долгой менструации нужно исключить следующие заболевания:

  • эндометриальная гиперплазия;
  • полипы;
  • кисты;
  • фиброма матки;
  • болезнь Виллебранда;
  • нарушения со стороны щитовидной железы;
  • инфекционные процессы;
  • злокачественное новообразование;
  • патологии свертываемости крови;
  • доброкачественное новообразование.

Важно! Нарушения овуляции также сказываются на длительности регул. Если первая отсутствует или недостаточная, это сказывается на продолжительности цикла, а также делает невозможным оплодотворение.

Что делать, если месячные идут долго

Первое, что нужно сделать при месячных, продолжающихся более 7 дней – пойти к врачу. Однако при сильной потере крови следует вызвать скорую помощь на дом, а до ее приезда суметь оказать себе первую помощь, что облегчит состояние и предупредит осложнения.

Что следует делать при длительной и обильной менструации:

  • принять горизонтальное положение, поднять ноги повыше, положить под них подушку;
  • приложить холодный компресс через одежду или полотенце;
  • пить много жидкости – соки, чаи или негазированную воду;
  • при выраженной кровопотере принять кровоостанавливающее средство – Викасол.

Важно! Это временные меры, которые не решат проблему, а только на время улучшат самочувствие.

Способы лечения

На приеме гинеколог проведет обследование и назначит дополнительные анализы и диагностические процедуры, чтобы наверняка исключить или подтвердить нарушение.

Сначала врач проведет осмотр, определит состояние матки и влагалище. Также он проведет беседу, во время которой выяснит особенности менструального цикла.

Врач может назначить гормональное исследование, анализ крови, гистероскопию. Не игнорируйте важность диагностики, ведь это поможет вовремя обнаружить нарушение.

Во время гистероскопии гинеколог сможет оценить матку и сразу взять секрет на исследование. Анализ крови поможет оценить степень анемии для ее коррекции. Оценка секрета цервикального канала исключит возможные инфекционные патологии.

Может потребоваться и ультразвуковое исследование для оценки состояния эндометрия и выявления возможных опухолевых образований. УЗИ помогает определить миому, опухоли яичников, полипы, наличие или отсутствие фолликулов.

Способ терапии будут зависеть от первопричины:

  • гормональные изменения корректируются гормонами – врач назначает прогестагены и оральные контрацептивы, чаще применяются Дюфастон, Норэтистерон;
  • миома лечится путем хирургического вмешательства;
  • полипы иссекаются во время проведения гистероскопии;
  • анемия ликвидируется путем приема препаратов железа – Феозол, Ферроплекс.

Меноррагии без выясненной этиологии могут потребовать выскабливания слизистой с последующим исследованием тканей. Однако даже правильное симптоматическое лечение не будет эффективным без выявления точной причины. Меноррагия будет повторяться.

Общие рекомендации

Менструация не должна сказываться на привычном образе жизни женщины. Если во время месячных приходится мучиться от боли и выраженной кровопотери, это не норма, и вместе с гинекологом рассмотрите оптимальные способы улучшения самочувствия.

Рекомендации, которые помогут нормализовать длительность менструации:

  • режим питания – ограничений нет, но во время месячных рекомендуется употреблять больше продуктов с содержанием железа, которые помогут повысить уровень гемоглобина для профилактики железодефицитной анемии;
  • алкогольные напитки – спиртное разжижает кровь, поэтому от его употребления может усилиться кровотечения, рекомендуется полностью отказаться от него;
  • водные процедуры – во время месячных лучше принимать только душ, горячие ванны, баня, солярий только усилят кровотечение, и этом может стать фактором заражения;
  • лекарственные средства – некоторые препараты могут сказаться на силе кровотечения;
  • физические упражнения – небольшая нагрузка поможет уменьшить боль;
  • половая жизнь – во время месячных секс имеет место быть, если это удовлетворяет обоих партнеров, но риск заражения выше, поэтому пользуйтесь контрацепцией.

Критические дни могут продолжаться больше обычного без каких-либо последствий для организма. Но обращение к врачу не навредит в любом случае. Поговорите с гинекологом, который расскажет, почему долго идут месячные, и назначит правильное лечение.

Источник: https://health-wom.ru/pochemu-dolgo-idut-mesyachnye-chem-obychno/

Почему месячные идут дольше обычного: причины?

Длительное кровотечение всегда вызывает беспокойство. Особенно если причина неясна.

Жидкие алые выделения выступают признаком гинекологических заболеваний, внематочной беременности и других не менее опасных патологий.

Самое правильное решение в таких ситуациях – обратиться за помощью к врачу, пройти обследование. Все заболевания на начальной стадии лечатся быстрее, даже рак. Что с организмом не так, если месячные идут дольше обычного?

Стандартные ситуации длительных месячных

При определенных обстоятельствах месячные идут дольше обычного, и это считается нормой.

Наличие внутриматочной спирали

При установке ВМС доктор должен проконсультировать об особенностях менструального цикла с данным противозачаточным средством. В первых 3 месяца организм будет приспосабливаться к новым условиям существования.

Изначально матка воспринимает ВМС, как чужеродный предмет, всеми силами будет пытаться его отторгнуть. Усиленно сокращаются мышцы матки. По этой причине возможны небольшие коричневые выделения с частичками крови на протяжении всего цикла, а во время менструации они идут дольше обычного.

Если месячные раньше длились 5 дней, с момента использования ВМС они могут длиться 7–9 дней в первый месяц. При этом болит низ живота, месячные обильные. Так, в следующем месячном цикле менструация должна пройти более благополучно. За 3 месяца восстанавливается месячный цикл.

Менструация приходит вовремя, количество выделений становится таким, как было до этого. Однако по причине индивидуальной особенности организма длительность месячных может, действительно. Увеличиваться на 2–3 дня. А выделений при этом больше.

Если при этом не беспокоит необычная боль внизу живота, все в рамках нормы. Мажущие выделения в середине цикла после 3 месяцев являются признаком воспаления, матка не смогла приспособиться к ВМС.

Преждевременная отмена гормональных препаратов

Срыв неблагополучной беременности

Задержка на 1–2 недели, сомнительные результаты теста, боль внизу живота, все это может быть признаком не совсем благополучной беременности. Зачастую это бывает так. Овуляция у женщины прошла не в середине цикла, а ближе к концу. Тогда организм к началу менструации не успел полноценно перестроиться.

Гормональный фон недостаточен для того, чтобы началась менструация, и чтобы сохранить беременность. В таком случае сначала выделений мало. Затем начинается длительное кровотечение с наличием сгустков. Такая же ситуация при внематочной беременности.

Вся разница в том, что в первом случае матка может самостоятельно очиститься, после длительных месячных все придет в норму, во втором – может закончиться смертью. Кровотечение во время внематочной беременности может быть внутренним.

Почему долго идут месячные – причины

Помимо вышеперечисленных причин, способствуют нарушению цикла следующие обстоятельства:

  • Тяжелый нервный стресс, постоянное напряжение нервной системы. Одна из самых распространенных причин, почему месячные идут дольше обычного. Центральная нервная система регулирует выработку гормонов. Сбой в этой части приводит к тому, что месячные идут дольше обычного, долго не заканчиваются, выделения обильные.
  • Сидячий образ жизни увеличивает напряжение в органах малого таза. Тогда присутствует небольшая задержка. После чего месячные идут дольше обычного. Изначально наблюдается застой крови, потом невозможно остановить кровотечение. По этой причине страдают женщины, которые ведут малоподвижный образ жизни в силу профессиональной деятельности.
  • Еще одна распространенная причина – лекарственные средства, что влияют на состояние сосудов, способность к свертыванию. В инструкции к применению этот момент должен указываться. Если долго идут месячные, принимают лекарства для укрепления стенок сосудов, для увеличения способности к свертыванию.
  • Следующая причина, почему долго идут месячные – заболевания. Они могут касаться половой системы, эндокринной. Патологии тех органов и систем, что отвечают за выработку гормонов. Месячные дольше обычного идут при венерических заболеваниях, воспалительных процессах, при наличии новообразований – миома матки, киста, рак. Долго не заканчиваются месячные при эндометрите, эндометриозе, когда слой эндометрия выходит за пределы матки. В подобной ситуации бывает, что женщина жалуется – месячные мажутся, когда тужусь. При наличии гормонозависимых болезней мази могут начаться в любой день цикла.

Причин нарушения менструального цикла у женщины на самом деле очень много. Если нет явных факторов, способствующих нарушению, следует незамедлительно обращаться за помощью к врачу.

Источник: https://moimesyachnye.ru/mesyachnye-idut-dolshe-chem-obychno.html

Почему месячные стали менее обильными, чем обычно

Регулярный и стабильный менструальный цикл свидетельствует о женском здоровье.

Если менструации сбиваются, если количество выделений уменьшается, то это может быть признаком какого-либо заболевания, развития внутренней патологии или влияния внешних негативных факторов.

Почти все причины, вызывающие скудные месячные – гипоменорею, требуют терапии, поэтому при изменении количества кровяных выделений во время менструаций женщине следует обследоваться у специалиста.

Уже 6 девушек оставили свой комментарий в этой теме. Узнайте с какими проблемами сталкиваются читательницы.

Скудные месячные: естественный процесс или патология

Менструация, неотъемлемая часть цикла в женском организме, сопровождает представительниц прекрасного пола большую часть их жизни. Начиная с возраста 11-15 лет и до периода менопаузы месячные становятся атрибутом половой зрелости и признаком репродуктивного здоровья женщины.

Нарушения цикла, отсутствие менструаций может быть как нормой, так и признаком патологии. Нельзя игнорировать и такой настораживающий фактор, как очень скудные месячные, причины которых зачастую кроются в нарушениях и болезнях внутренних органов.

Поэтому, если женщина замечает, что месячные стали менее обильными, это повод обратиться к врачу и установить факторы, повлиявшие на выделяемые объемы крови.

Менструация — это естественное явление для правильно функционирующего женского организма. При отсутствии зачатия ежемесячно в матке происходит отторжение эндометрия, его верхнего слоя, что приводит к кровотечению.

Обычно месячные длятся 3-7 дней, не характеризуются болями и недомоганиями, повторяются регулярно. При этом кровопотеря при менструациях не превышает 150 мл крови.

Читайте также  Овощное пюре для детей: когда начинать давать, 12 правил прикорма, советы педиатра по приготовлению

Естественные причины

Менструальный цикл достаточно сложен, и не всегда сбой в нем означает патологию и являются тревожным сигналом:

  • Стабильный, повторяющийся цикл может отсутствовать в течение первого года после полового созревания девочки, это считается нормой. В это период организм постепенно настраивается на цикличность, для этого нужно время. При этом могут наблюдаться как скудные менструации, так и длинные циклы.
  • Отсутствие менструаций не внушает опасений после родоразрешения, причем данный период может длиться до полутора, даже двух лет. Это зависит от продолжительности лактации. Даже если женщина, родившая ребенка, не кормит грудью, молоко не вырабатывается, восстановление прежнего гормонального фона происходит постепенно, на это нужно время, поэтому сначала месячные приходят скудные и нерегулярные. То же самое происходит после прекращения лактации у тех пациенток, дети которых находились на естественном вскармливании. Восстановление цикла обычно длится от 2 до 4 месяцев.
  • Сбой в цикле может предвещать менопаузу, которая наступает в период 45-55 лет. Активность организма в этот период снижается, гормоны, которые регулировали работу репродуктивной системы, постепенно сокращают свое присутствие в теле женщины и исчезают, что и становится причиной изменений в цикле и характеристиках выделений при менструациях.

Если же подобных «оправданий» для сбоев в менструациях нет, то женщине лучше всего посетить гинеколога.

Гипоменорея

Частое нарушение цикла – гипоменорея, или скудные месячные, когда выделения крови становятся слабыми.

Она чаще всего сопровождается другой патологией — олигоменореей, когда менструации длятся меньше дней, чем обычно, продолжительность кровотечения при месячных заметно сокращается.

Скудными считаются менструации, при которых потеря крови в течение всех дней месячных составила не больше 50 мл.

При скудных месячных выделения:

  • меняют цвет: либо слишком светлые, либо темные, коричневые в виде мазков;
  • могут длиться обычное количество дней, но чаще – продолжаться меньший период, 1-2 дня.

Гипоменорея чаще всего вызывается каким-либо заболеванием, причин скудных месячных много, и большинство из них требуют терапии, поскольку провоцируют нарушения функциональности репродуктивных органов и других систем в организме.

Причина №1: Вес недостаточный и излишний

Специалистами доказано, что менструальный цикл и мышечная масса у женщин связаны: у мускулистых представительниц прекрасного пола часто наблюдаются скудные месячные.

Причиной того, что при месячных выделяется мало крови, и они стали очень короткими, может быть и лишний вес.

Это другая категория женщин – привыкших неправильно питаться или склонных к излишнему весу из-за каких-либо сопутствующих заболеваний.

Жировые ткани накапливают эстроген, который и нарушает цикл, привод к скудным менструациям: они становятся несильными, в виде редких мажущих выделений.

Причина №2: Поликистоз и другие болезни яичников

Для точной установки диагноза необходимо проведение УЗИ, на котором будут определены размеры каждого яичника, толщина эндометрия, состояние фолликулов и наличие их роста, наличие или отсутствие овуляции, иные патологии репродуктивных органов, вызванные нарушениями в работе щитовидной железы. Если вовремя не диагностировать данную патологию, то заболевание может привести к бесплодию.

При поликистозе и иных гормональных сбоях, помимо скудных месячных, наблюдаются повышенная жирность кожи и угри, излишние волосы на теле, увеличение массы тела.

К этой же группе причин, вызывающих изменения в количестве выделяемой при месячных крови, относятся нарушения в работе гипофиза.

Причина №3: Туберкулез и иные инфекции

Еще одной очень серьезной причиной, почему месячные стали скудными и начали идти на несколько дней меньше, является туберкулез, поразивший половые органы пациентки.

Кроме этого, способны повлиять на менструальный цикл и существенно ему навредить другие инфекционные заболевания, воспалительные процессы в организме, особенно в мочеполовой системе. Они влекут за собой неполноценность слизистой матки, что и приводит к скудным менструациям.

Поэтому, если женщина заметила у себя скудные выделения вместо месячных, то важно обратиться к врачу, чтобы диагностировать подобные заболевания и получить своевременное лечение.

Причина №4: Аборты и другие операции

Скудные выделения раз в месяц могут быть вызваны нарушениями в работе яичников.

Спровоцировать их неправильное функционирование легко могут частые аборты, поскольку они вносят хаос в выработку гормонов в организме, мешая правильному кровообращению в матке.

Выскабливание для прерывания беременности травмирует этот орган, что также нарушает менструальный цикл и приводит к скудным месячным.

Повреждена работа репродуктивной системы может быть и после иных хирургических манипуляций: после операций для удаления полипов и миом существенно и в худшую сторону меняется качество эндометрия, он повреждается, что сказывается на количественных и качественных характеристиках менструаций.

Причина №5: Гинекологические болезни

При появлении скудных месячных обязательно нужно обратить внимание на состояние организма, поскольку они могут быть симптомами других гинекологических патологий, требующих лечения, а иногда и хирургического вмешательства: это болезни органов малого таза, образование в матке полипов или миомы, развитие заболеваний, передающихся при сексуальных контактах.

Причина №6: Вредный и тяжелый труд

Гипоменорея может проявиться и у вполне здоровых женщин, работа которых связана:

  1. с тяжелым физическим трудом, большими нагрузками;
  2. с токсичными, вредными веществами;
  3. с радиоактивным излучением или химическими препаратами.

Эти условия труда настолько мешают правильной работе гормональной системы, что могут помешать наступлению овуляции, повышая концентрацию в организме гормонов, препятствующих правильному функционированию репродуктивных органов. Это приводит к появлению скудных и коротких месячных.

Причина №7: Начавшийся выкидыш

Причина №8: Нервное состояние

Частые стрессы, пребывание в постоянном напряжении могут легко вызвать гипоменорею, ведь подобные состояния переутомляют организм, истощают его силы. Также причинами скудных месячных становятся иные болезни нервной системы.

Психические травмы, сильные душевные переживания и расстройства влияют на количественные характеристики менструаций. К скудным месячным приводят смены климата и длительные сильные боли, влияющие на общее состояние организма.

Причина №9: Препараты

Скудные месячные появляются у женщин, которые неправильно подобрали себе гормональные препараты, например, контрацептивы, что следует делать только вместе с врачом. Прием любых противозачаточных средств влечет за собой уменьшений кровяных выделений во время месячных.

Причина №10: Иммунитет

Причина №11: Аномалии

Скудные менструации не редкость у девочек-подростков, у которых фиксируется задержка в половом развитии, при этом у них может диагностироваться и задержка развития общего. Это приводит к аномалиям в работе половой системы, что и становится причиной гипоменореи.

Причина №12: Наследственность и только

Это одна из самых безобидных причин, почему у женщины могут быть скудные месячные, и подобное явление становится нормой, поскольку гипоменорея заложена в организм генетически. Наследственная склонность к скудным менструациям не является патологией и чаще всего наблюдается у других женщин в семье пациентки: матери и сестер.

Каждой причине – своя терапия

Причин скудных месячных много, и если они не носят естественного характера (это не первая ступень полового созревания, не предвестник менопаузы и не восстановление организма после беременности и лактации), то женщине стоит обратиться к врачу для установления факторов, влияющих на сбой в менструальном цикле.

  1. Естественные причины скудных месячных не требуют какого-либо лечения.
  2. Если дело в гормональном сбое, нарушении работы щитовидной железы, яичников, гипофиза, то врач после проведения анализов назначит гормональную терапию.
  3. При установлении неврологических и психологических проблем специалист поможет женщине понять причины, чтобы вернуть ее к эмоциональному спокойствию и здоровому образу жизни.

Источник: https://DrLady.ru/menstruation/pomemu-mesjachnye-stali-menee-obilnymi-chem.html

Месячные дольше, чем обычно

Многие женщины жалуются на то, что месячные дольше, чем обычно идут. Кто-то реагирует на это спокойно, а у кого-то это вызывает беспокойство. И, правда, давайте разберемся нормально это или нет.

  С нарушением менструального цикла сталкивается довольно большое количество женщин с разными симптомами и причинами, вызвавшими их.

Менструальный цикл – это циклические изменения, носящие закономерный характер и повторяющиеся через определённые промежутки времени, которые у различных женщин довольно разнятся.

Месячные дольше, чем обычно – это нормально?

В некоторых случаях длительные месячные могут считаться нормой. Яркий пример тому — самое начало цикла, когда месячные только устанавливаются или во время климакса, когда месячные, наоборот, подходят к своему завершению.

В этом случае месячные могут продолжаться порядка 10 дней, но обязательно выделения в последние дни должны быть мажущими.

Если менструальный цикл уже установился (прошло не менее 4-5 лет с первой менструации), а месячные обильные и долгие, то это нельзя считать нормой. Нужна консультация врача-гинеколога.

Почему нарушается менструальный цикл

Нарушение менструального цикла имеет несколько причин

Длительность месячных зависит от различных причин – начиная от венерических заболеваний и заканчивая реакцией организма на недомогания и стрессы. Чтобы понять почему менструальный цикл может носить различный характер, разберемся в причинах.

Гормональный дисбаланс, а точнее недостаточная выработка гормона прогестерона, отвечающего за прекращение кровотечения в критические дни.

Гинекологические заболевания и нарушения в работе органов малого таза. Например, доброкачественные или злокачественные образования в женских половых органах или дисфункция работы яичников.

Нарушения в работе половой и эндокринной системы женщины могут быть вызваны неумеренным потреблением алкоголя, кофе, неправильным питанием, а также пристрастием к табакокурению. Увеличение количества дней менструации случаются и у женщин, склонным к полноте и имеющим проблемы с лишним весом.

Длительные месячные возможны и при беременности. Идти они могут долго — даже до 10 дней и причин тоже может быть большое количество. Это может быть как особенностью женского организма, так и предостерегать об угрозе выкидыша. Конкретную причину в данном случае вам скажет лечащий врач.

Бывает и такое, что месячные дольше, чем обычно из-за активных занятий любовью в критические дни. Такое предположение бывает ошибкой только в том случае, если женщина полностью здорова. В противном случае, это может являться правдой.

Если это и произошло, то виной всему не активная половая жизнь, а собственное беззаботность к своему здоровью. Если организм не здоров – месячные после занятий сексом в критические дни идут дольше обычного.

Возможно, это следствие перенесенных болезней или инфекции.

Также у некоторых женщин месячные могут идти дольше, чем обычно после родов или аборта. Причем, после беременности и родов наблюдаются часто не просто кратковременный гормональный сбой, а самая настоящая перестройка всей системы организма женщины. В этом случае месячные, которые продолжаются 10 дней, считаются нормой.

В любом случае, если вы столкнулись с проблемой длительных и обильных месячных, то не стоит делать самостоятельные выводы о том, в чем может быть причина, непременно нужно проконсультироваться со специалистом.

Что делать, если долго идут месячные?

Из вышесказанного мы делаем вывод — при обильных долгих месячных необходимо обратиться к специалисту незамедлительно. Только врач может сказать точно, почему идут месячные дольше, чем обычно и лишь он может успокоить или огорчить вас. И никак не иначе.

Существуют, конечно, и народные средства, применяемые при длительных, обильных или болезненных месячных. Но их можно использовать только после врачебного приема. Помните, что не все проблемы можно решить при помощи народной медицины, в некоторых случаях не обойтись без хирургического вмешательства.

Источник: http://ona-znaet.com/mesyachnye-dolshe-chem-obychno/

Причины, по которым месячные идут дольше, чем обычно

Регулярный менструальный цикл является показателем хорошего здоровья женского организма. В случае его сбоя можно с уверенностью сказать, что в организме у женщины есть какие-то неполадки. Иногда менструация идет дольше, а иногда наоборот укорачивается. Бывает так, что сами кровяные выделения идут обильно, а в иногда они напротив весьма скудные.

Читайте также  Как отучить ребенка от рук: 4 повода и отучение от рождения до 1 года

Одно из самых часто встречаемых нарушений в репродуктивной системе — это когда месячные идут дольше обычного. Женщина не понимает, почему она столкнулась с подобным явлением.

В случае возникновения подобной проблемы следует незамедлительно обратиться за консультацией к гинекологу. При таком положении, когда месячные обильны и продолжительны, промедления быть не должно.

Чем раньше вы обследуетесь, тем раньше будет поставлен диагноз и начнется ваше лечение.

Патология при менструации

Продолжительность менструального цикла составляет 28 —35 дней в зависимости от физиологических особенностей женского организма. Его завершение заключается в отслоение от стенки матки эндометрия.

Обычно месячные идут от 3 дней до недели. За всю продолжительность менструации крови выделяется примерно до 150 мл.

В медицине продолжительные месячные получили специальный термин меноррагия. Меноррагия характеризуется обильностью и длительной продолжительностью.

Существует несколько симптомов, которые должны насторожить женщину:

  1. Первый случай, это когда менструация не заканчивается на протяжении недели.
  2. А во втором случае продолжается больше недели.

При нормальном течении, месячные обычно идут не больше недели, при этом, в последние дни количество выделяемой крови постепенно сокращается.

Но что делать, если кровь не останавливается, а месячные идут две недели? Такое явление свидетельствует о серьезном сбое в работе женского организма. Месячные идут так усиленно, что менять прокладку приходится буквально каждый час. В случае обильных выделений количество теряемой крови составляет 150 мл.

Если с подобным явлением вы столкнулись в первый раз и не понимаете, почему такое происходит, то, возможно, это не проявление нарушения цикла, а сильное маточное кровотечение. Если женщина чувствует себя очень плохо, появилась слабость, кружится голова, то нужно срочно вызывать скорую или ехать прямо в больницу.

Причины обильных месячных

Менструации идут обильно и дольше по совершенно разным причинам. Почему они появляются?

Если длительные менструации длятся один цикл, тогда провокатором могла стать банальная стрессовая ситуация, когда женщина очень сильно перенервничала. Также непосильные физические нагрузки могли спровоцировать ситуацию, когда месячные идут больше и дольше, чем обычно.

Но существуют более серьезные проблемы, связанные со здоровьем женской репродуктивной системы.

Например, провокатором такого явления могут стать:

  • Наличие доброкачественной опухоли в матке — миомы;
  • Эндометриоз;
  • Хроническая форма эндометрита;
  • Наличие полипов в эндометрии;
  • Воспалительный процесс в придатках;
  • Раковая опухоль в матке;
  • Раковая опухоль в яичниках;
  • Раковая опухоль в шейке матки.

Под воздействием подобных серьезных нарушений в организме и женщины могут начаться длинные и обильные месячные. Причины подобного явления могут крыться и в низком показателе свертываемости крови. Диагностирование таких болезней крови, как тромбоцитопения, рак крови и болезнь Виллебранда могут провоцировать крупные кровопотери при месячных, продолжительность которых составляет более недели.

Что делать с подобной проблемой?

В первую очередь, следует незамедлительно посетить гинеколога. Врач поможет определить причину, почему появился сбой в организме и поможет подобрать нужные лекарственные средства.

Источник: http://livewomen.ru/mesyachnye-idut-bolshe-chem-obychno/

Почему месячные идут долго: какие причины длительной менструации и что делать?

Длительность и количество менструальных кровотечений индивидуальны для каждой женщины, к тому же эти параметры могут меняться на протяжении жизни под воздействием внешних обстоятельств.

Меноррагия (аномально долгие месячные, которые идут более 10 дней) нередко является признаком патологических процессов в органах репродуктивной сферы.

Почему так долго идут месячные и как вылечить меноррагию?

Сколько длятся в норме месячные?

В среднем менструальный цикл длится 28 дней, но он может колебаться в пределах 23–35 дней, и это считается нормой. Начало нового цикла совпадает с началом менструального кровотечения, а вместе с ним начинается фолликулярная фаза, во время которой под воздействием фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) развивается доминантный фолликул и ооцит.

Что такое месячные? Если в предыдущий цикл женщина не забеременела, то желтое тело в яичниках прекращает вырабатывать прогестерон. Уменьшение количества прогестагенов в организме приводит к некротическим изменениям эндометрия.

Эндометриозный слой, необходимый для прикрепления зародыша к стенкам матки и защиты материнского организма от агрессивного воздействия эмбриона, становится больше не нужен. Он отторгается и выходит наружу – это и есть месячные.

Название «менструальная кровь» не совсем корректно, потому что выделения включают в себя несколько компонентов. Темно-красная, коричневатая жидкость содержит в себе кроме крови слизистый секрет шейки и влагалища и остатки тканей эндометрия.

Сколько в норме длится менструация? Длительность регул индивидуальна для каждой женщины. В среднем они идут 3–5 дней, но могут колебаться в пределах 4–9 дней. За один месяц женщина теряет от 10 до 250 мл менструальной жидкости.

Причины длительной менструации

Почему месячные идут больше 10 дней? Причина длительных и обильных месячных может быть физиологической или же патологической. На длительность выделений могут повлиять следующие естественные причины:

  • Гормональный дисбаланс, обусловленный естественными возрастными причинами. В период полового созревания или предклимактерический период менструальный цикл нестабилен. У девочек-подростков в первый год после менархе месячные могут пропасть на несколько месяцев, а затем идти дольше 8–9 дней. Перед наступлением менопаузы организм также претерпевает гормональные изменения, которые могут сказываться на продолжительности регул.
  • Физический или эмоциональный стресс. Длительные переживания сказываются на репродуктивной сфере. Изнуряющий труд, нервные потрясения, резкая смена климата – все это влияет на характер менструации. Может возникнуть задержка или, наоборот, кровотечение начнется раньше срока, месячные могут оказаться скудными или длительными и обильными.
  • Смена контрацепции. Если оральные контрацептивы делают регулы скудными и короткими, то внутриматочные спирали, наоборот, являются причиной длительных выделений. В первые 3–4 месяца после установки ВМС женщины отмечают, что их месячные стали обильнее и продолжаются дольше обычного.

Нередко затянувшееся кровотечение обусловлено патологическими процессами:

  • Эндометриоз – разрастание эндометрия за пределами матки. Эндометриозные клетки чаще всего поражают близлежащие органы, например яичники. Однако их можно обнаружить и в других частях тела: кишечнике, желудке, почках, легких и т. д. Заболевания сопровождается сильнейшими болями во время менструации, которые ощущаются не только внизу живота, но и в том месте, где присутствуют эндометриозные метастазы. Месячные идут 10 дней или даже больше.
  • Миома матки – доброкачественная опухоль, поражающая маточный миометрий. Размеры опухоли варьируются от нескольких миллиметров до десятков сантиметров. Одним из характерных симптомов недуга является меноррагия – обильные и длительные месячные.
  • Онкологические образования – карцинома эндометрия, рак шейки матки, рак яичника. Злокачественные опухоли нередко сопровождаются меноррагией и межменструальными кровотечениями.
  • Гормональный сбой. Нарушение работы эндокринной системы приводит к сбою менструального цикла. На долгие регулы влияют преимущественно патологии щитовидной железы и гипоталамо-гипофизарной системы.
  • Нарушение свертываемости крови. При болезни Виллебранда, которая является наследственной, от меноррагии страдает около 65% женщин. Патологии свертываемости наблюдаются при снижении уровня тромбоцитов, нехватке витамина К.

Норма или патология: где грань?

Как определить, является меноррагия поводом для беспокойства или затяжную менструацию можно объяснить естественными факторами? Женщине необходимо проанализировать сопутствующие симптомы и обстоятельства возникновения месячных, которые продолжаются больше 10 дней. Необходимо обратить внимание на следующие факторы:

  • Какие обстоятельства предшествовали долгой менструации? Может быть, женщина испытала нервное потрясение, сменила средство контрацепции, которым пользовалась долго, переехала на новое место жительства в другом климатическом поясе. Нужно понаблюдать, продолжится ли меноррагия в следующем месяце.
  • Какими симптомами сопровождаются затяжные регулы? Сильная боль внизу живота и в пояснице, повышение температуры, неприятный запах от половых органов, тошнота и рвота, мышечная слабость – все это может свидетельствовать о воспалительных или инфекционных процессах в органах репродуктивной сферы.
  • Что происходит в остальные дни цикла? Межменструальные кровотечения, болевые ощущения, гнойные выделения указывают на заболевания половых органов.

Как нормализовать цикл и что делать?

Что делать, если месячные идут уже 10–11 дней? При возникновении проблем с менструальным циклом нужно обратиться к врачу, чтобы не запустить опасную болезнь. Гинеколог проведет осмотр на гинекологическом кресле, возьмет мазок и образец тканей на гистологию, направит на УЗИ. По результатам обследования ставится диагноз, на основании которого составляется курс терапии.

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение подбирается только гинекологом в зависимости от заболевания, вызвавшего меноррагию.

Онкозаболевания лечатся совместно с онкологом, терапия подбирается индивидуально для каждой пациентки и может включать в себя как консервативное лечение, так и хирургические манипуляции.

Это справедливо и для доброкачественных опухолей (миомы, полипов), которые удаляются лазером, лапароскопией, гистероскопией.

Для корректировки гормональных сбоев, терапии гормон-зависимых недугов назначают гормональные препараты, иногда – оральные контрацептивы. Если месячные, идущие более 10 дней, обусловлены нарушением свертываемости крови, прописываются гемостатики.

В таблице представлен перечень гемостатиков:

№ п/п Название Действующее вещество Характеристика
1 Викасол Менадион Синтетический аналог витамина К, антигеморрагическое средство.
2 Дицинон Этамзилат Гемостатик, повышает устойчивость капилляров, стимулирует образование фактора свертываемости крови.
3 Транексам Транексамовая кислота Гемостатик, ингибирует фибринолиз.

Народное лечение

Если месячные идут долго не из-за патологических процессов репродуктивной сферы, а вследствие временного дисбаланса гормонов или стресса, то допускается лечение народными средствами. Несколько рецептов народной медицины:

  • Отвар шалфея. 1 чайную ложку сухой травы заливают стаканом кипящей воды. Отвар держат под крышкой 15 минут. Затем жидкость следует остудить и разделить на 4 части. В день необходимо принимать по одной такой порции 4 раза. Действие шалфея обусловлено содержанием в нем фитоэстрогенов.
  • Настой крапивы. 1 столовую ложку сухой травы заливают 250 мл кипятка и проваривают на медленном огне в течение 5 минут. После этого полученную жидкость снимают с огня и оставляют под крышкой еще на полчаса. Принимать нужно 3–5 раз в день в зависимости от обильности кровотечений. Крапива восполняет нехватку витамина К.
  • Настой березовых почек. 5–6 столовых ложек березовых почек заливают 0,5 л водки. Смесь ставят в темное место и оставляют на 1 месяц. По истечении этого срока настой пьют по столовой ложке 2–3 раза в день.
  • Травяной сбор. Для приготовления этого отвара понадобятся листья березы, перечная мята, корень валерианы и трава тысячелистника. Ингредиенты нужно перемешать в равных количествах. 1 столовую ложку фитосбора заливают стаканом кипятка и держат 15 минут на водяной бане, не доводя до кипения. После этого отвар снимают с огня и процеживают, разбавляют водой, чтобы получился 1 стакан жидкости. За день нужно выпить стакан полученного отвара небольшими глотками.

Профилактические мероприятия

Можно ли предотвратить появление меноррагии? Несколько рекомендаций по профилактике длительной менструации:

  • Регулярные профилактические осмотры у гинеколога. Женщинам репродуктивного возраста рекомендуется посещать врача не реже 1 раза в год, а если в анамнезе были гинекологические заболевания и аборты – 1 раз в полгода. Заболевание, выявленное на ранней стадии, намного легче лечить.
  • Полноценное питание. Рацион должен быть разнообразным, женщина должна получать достаточное количество витаминов и минералов. Если естественным образом добиться получения необходимых веществ не удается, доктора прописывают поливитаминные комплексы.
  • Здоровый образ жизни. Алкоголизм, табакокурение, прием наркотических средств отрицательно сказывается на работе всего организма и в частности на свертываемости крови. У людей, злоупотребляющих психоактивными веществами, дольше обычного заживают раны, наблюдаются более обильные кровотечения.
  • Избегание стрессов. Принимая во внимание современный образ жизни, полностью избежать стрессов и эмоциональных нагрузок невозможно. Однако можно научиться справляться со стрессом. Прогулки на свежем воздухе, спорт, медитация, консультации с психологом – все это поможет повысить стрессоустойчивость.

Меноррагия может быть следствием различных заболеваний. Чем раньше женщина обратится за помощью к докторам, тем быстрее будет поставлен диагноз и начато лечение.

Источник: https://VseProRebenka.ru/planirovanie/mesyachnye/pochemu-idut-dolgo.html

Источник: cmk56.ru

Мои Правила