Остеохондроз шейного отдела: лечение и профилактика

 

Шейный остеохондроз достаточно деликатная и сложная проблема. Дело в том, что в области шеи находится множество нервных окончаний различных мозговых центров. В зависимости от того, какой диагноз у больного и в какое лечебное учреждение он обратился, лечение шейного остеохондроза может назначить либо невролог, либо остеопат, либо вертебролог.

Содержание

Остеохондроз шейного отдела: лечение

При лечении шейного остеохондроза используется комплексный подход.

Наряду с приёмом препаратов необходимо:

  • физиотерапевтическое лечение,
  • массаж,
  • занятия лечебной физкультурой,
  • приём фитопрепаратов,
  • витаминов
  • и конечно, соблюдение диеты.

В особых случаях рекомендуется ношение специального, корректирующего осанку, воротника.

В начальной, лёгкой стадии болезни, достаточно:

  1. делать лечебную гимнастику,
  2. следить за правильной осанкой,
  3. спать на жестком матрасе в правильной позе
  4. и соблюдать низкокалорийную диету.

Остеохондроз: болезнь прогрессирует с возрастом

К сожалению, с возрастом болезнь прогрессирует и необходимо менять методы лечения шейного остеохондроза. Тут нужны более разнообразные методы, которые включают вдобавок к вышеперечисленным медикаментозное лечение, вибромассаж, приём витаминов группы B и D и ношение воротника Шанца.

Воротник Шанца

  • Этот воротник представляет собой жёсткое фиксирующие устройство, помогающее в период обострения следить за осанкой и которое помогает сохранять зону поражения остеохондрозом в покое и комфорте.
  • Каркасные воротники используются для жёсткой фиксации, а надувные воротники дают небольшую свободу движения.
  • Надувные воротники немного вытягивают позвоночник, поэтому степень надува должен определить врач. Это хорошее подспорье в восстановительный период.

Медикаментозное лечение шейного остеохондроза

Медикаментозное лечение шейного остеохондроза включает:

  • использование препаратов следующих групп:анальгетики, обезболивающие средства;
  • спазмолитики;
  • противовоспалительные нестероидные препараты;
  • успокаивающие средства, а в период обострения остеохондроза и в случаях неврозов, вызванных сильными болями, рекомендуют к приёму антидепрессанты;
  • витамины, содержащие фосфор и кальций группы B и D;
  • обезболивающие наружные средства в виде мази или геля, содержащие компоненты для стимуляции регенерации ткани.

Профилактика шейного остеохондроза

Важной частью лечения шейного остеохондроза является его профилактика. Профилактика шейного остеохондроза проста и полезна всем, в том числе и здоровым людям.

Главный посыл профилактических мер – контроль за правильной осанкой и создание комфортной среды жизнедеятельности.

Важное место отводится и самомассажу. Время от времени следует массировать себе заднюю поверхность шеи. Делается массаж путём продавливания пальцами шеи от плечевой до затылочной зоны, чередуя продавливания с лёгким похлопыванием.

Читайте также  Правила упаковки пищевых продуктов

Если ваше рабочее место за компьютером, то необходимо приучить себя сидеть с прямой спиной и держа локти на уровне стола. Монитор должен располагаться чуть выше уровня глаз. В работе важны перерывы, дающие отдых спине и глазам.

Мнение экспертаАлександр БербецТерапевтПо утрам необходимо делать комплекс упражнений, завершать который следует контрастным душем.

Источник: cmk56.ru

Мои Правила